#국민체조 ~ 시 작 !!

[김경순]

https://youtu.be/-Q90PT4USAE

#국민체조 #연속3회 #3회 #해피갱 국민체조 연속3회

학창시절 아침조회때 마다 줄지어 서서 하던
국민체조 기억하시나요?
그때는 하기 싫어 대충대충 했던 기억이
나는데 요즘 한번씩 해보니
이만한 전신 운동이 없는것 같아요.
하고 나면 몸도 가벼워 지는 느낌도 들구요.

회원님들도 여기 들어오신김에
맨손체조 한번 해보세요~
하루가 활기찰꺼예요.

[이철옥]

동네 산속 산책로에 운동장이 있어
코로나전에는 새벽 5시반에 모여
모두함께 으쌰으쌰 체조하던데 .

함께 하면 재밌을텐데 혼자 집에서
체조하기가 사실 쉽지않네요.

[이상진]

옛날 학창시절에 매일하던 국민체조가
지금 딱 맞는데
혼자하기는 쉽지않지요.

이제부터 다시해보겠습니다.
감사합니다.

[오인선]

국민체조만 즐겨해도
살이 안찐다는데
알면서도 실천이 어렵네요ㅠㅠ

[이 강 효]

오늘부터 추석명절 연휴가
시작되는 기분좋은
날입니다,
자신을 빛나게 하는 것은 바로
자신감 입니다
당당하게 미소짓고 어깨를
펴고 힘차게
걷는 것 만으로도 충분합니다
어려움 속에서도 잠시
웃음을 머물게하는
좋은 시간되시고
기분좋은 연휴 되셨으면 합니다
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