방광염 원인과 여성 방광염 탈출에 대해 알려드릴게요.
방광염이란?
방광염은 세균 감염으로 인해 방광에 염증이 생기는 입니다. 특히 여성에게서 자주 발생하는데, 이는 여성의 요도가 남성에 비해 짧고 장내 세균이 요도를 통해 방광으로 쉽게 이동할 수 있기 때문입니다.
방광염 원인
방광염의 가장 흔한 원인은 대장균입니다. 그 외에도 클라미디아, 임질균, 포도상구균 등 다양한 세균들이 방광염을 유발할 수 있습니다.
여성 방광염
방광염의 주요 은 다음과 같습니다.
- 빈뇨: 소변을 자주 보고 싶은 느낌이 들고, 실제로도 소변량이 증가합니다.
- 배뇨통: 소변을 볼 때 통증이 느껴집니다.
- 잔뇨감: 소변을 봐도 개운하지 않고, 잔여감이 느껴집니다.
- 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나옵니다.
- 요통: 허리 통증이 나타날 수 있습니다.
- 골반통: 골반 부위 통증이 나타날 수 있습니다.
방광염 예방 및 관리
- 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 세균을 씻어내는 것이 중요합니다.
- 청결 유지: 외음부를 깨끗하게 씻고, 특히 배변 후에는 앞에서 뒤로 닦는 것이 중요합니다.
- 소변을 참지 않기: 소변이 마려울 때는 참지 않고 바로 보는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 배뇨 습관: 규칙적인 배뇨 습관을 통해 방광 내 세균 번식을 막을 수 있습니다.
- 꽉 끼는 옷 피하기: 꽉 끼는 옷은 통풍을 방해하여 세균 번식을 촉진할 수 있습니다.
- 성관계 전후 청결: 성관계 전후 깨끗하게 씻는 것이 중요합니다.
- 크랜베리 주스: 크랜베리 주스는 방광 내 세균 부착을 막는 가 있어 방광염 예방에 도움이 될 수 있습니다.
주의사항
- 방광염 이 나타나면 반드시 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
- 항생제 를 받아야 하는 경우, 의사의 에 따라 복용해야 합니다.
- 방광염을 방치하면 신장염 등 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.