명상

[한방도사]

마음을 내 마음대로 할 수 있는 힘은 삼대력입니다.

대종사님께서는 3발 쇠스랑에 삼대력을 비유하셨습니다.

요즘같이 4발 쇠스랑이 있었으면 다른 것으로 비유하셨겠지요.

   
    

단전주선은 몸 건강과 마음건강 둘 다에게 좋은 방법이라고 하셨습니다.

선에 대한 연구는 2~30여 년 전 미국에서 활발하게 연구가 되었습니다.

미국은 불교의 종합 백화점이죠.

티벳불교, 인도불교, 중국불교, 한국불교, 밀교, 남방불교, 북방불교,

각종 명상 단체등 정말 많이 있습니다.

그러면 불교의 핵심이 무엇이냐고 연구 한 끝에 하나의 결과를 얻을 수 있었습니다. 불교는 교리 외에도 여러 의식·제도·문화들이 있는데 그 중 핵심은 선(禪)이란 것을 발견한 것입니다. 그러면 이러한 선(禪)이 과연 우리에게 도움이 되느냐고 연구한 결과 도움 된다는 것을 과학적으로 입증하게 되었습니다. 그 영향으로 2006년 메사추세추 주에 있는 모든 공립학교에서 명상 시키는 것을 법제화 하였습니다. 케네디 대통령이 수업 전 주기도문 외우는 것을 폐지시킨 이후 혁명적인 일이 일어난 것이죠.

아직도 기독교가 강한 나라에서 명상을 법제화 하였다는 것은 합리적이고 과학적인 자료의 뒷받침이 있어서 가능했죠. 우리나라에서는 작년에 모 방송사에서 추진하여 전국에 방송이 되었습니다. 먼저 영상을 한번 보시죠.

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위의 영상에서 명상이 주는 효과는 몇 가지되지 않지만은 대종사님께서는

정전 좌선법에 공덕 열 가지를 밝혀주셨습니다.

1. 경거망동하는 일이 차차 없어지는 것이요,

2. 육근 동작에 순서를 얻는 것이요,

3. 병고가 감소되고 얼굴이 윤활하여지는 것이요,

4. 기억력이 좋아지는 것이요,

5. 인내력이 생겨나는 것이요,

6. 착심이 없어지는 것이요,

7. 사심이 정심으로 변하는 것이요,

8. 자성의 혜광이 나타나는 것이요,

9. 극락을 수용하는 것이요,

10. 생사에 자유를 얻는 것이니라.

단전주선은 이와 같이 정신 건강뿐만 아니라 몸 건강까지 챙길 수 있는 아주 요긴한 것입니다. 한번 지금 이 시간 좌복을 펴든지, 의자에 앉든지 1분이라도 단전에 마음을 모아 보시기 바랍니다.