[아힘신 일본] 히말라야요가명상 피정 2026.9.20(일)-22(화)

[이희정]

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아힘신 일본에서 라빈드라 사후 선생을 모시고 2박3일 피정을 합니다. 가까운 이웃 나라에서 하니, 먼 인도까지 가기 어려웠던 분에게는 히말라야 전통의 가르침을 만날 수 있는 또 다른 기회가 될 것입니다. 

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주제: Chitta Prasaadanam ~ 마음을 아름답게 하기~ 

장소: Retreat Dome OR  야마나시현 호쿠토시 오이즈미초 니시이데 5606 (山梨県北杜市大泉町西井出5606)

연락처:ahymsin.jp@gmail.com

참가신청

신청 후 참가비 결제가 완료되면 정식 신청이 완료됩니다.

※ 신청 후 취소에 관한 사항은 별도의 취소 규정을 확인해 주시기 바랍니다.

참된 명상은 방석 위에서 시작되는 것이 아닙니다. 명상은 일상에서 우리가 마음(heart)을 어떻게 다스리는지를 통해 드러납니다. 감정의 어수선함을 정리하고, 생각과 느낌, 반응을 조화롭게 하는 법을 배울수록 마음은 자연스럽게 맑고 고요하고 밝아집니다. 이번 리트릿에서는 감정을 지혜롭게 다루고 일상생활과 영적 수행 사이의 간극을 이어 주는 실질적인 방법을 안내합니다. 몸과 호흡, 마음을 온마음으로 관찰함으로써 깊고 안정된 명상을 위한 토대를 길러 갑니다. 자연의 품 안에서 잠시 성스러운 쉼을 갖고, 언제나 우리 안에 자리해 온 빛나는 내면의 고요를 다시 발견하는 시간에 여러분을 따뜻하게 초대합니다.

참가 신청 및 자세한 문의는 홈페이지를 방문하시거나 이메일로 연락해 주시기 바랍니다. 리트릿 현장에서 여러분을 만나 뵙기를 기대합니다.

초청 선생님: 라빈드라 사후

라빈드라 사후는 약 10년간 기업에서 근무한 뒤, 고대 인도의 지혜를 탐구하고 실천하는 일에 삶을 바치기로 선택했습니다.

히말라야 전통의 요가 명상에 입문하였으며, 현재 인도 리시케시의 스와미 라마 사다카 그라마에서 봉사하고 있습니다. 10년 이상 아쉬람과 여러 나라에서 요가와 명상을 지도하며, 스승인 스와미 베다 바라티로부터 이어받은 가르침을 전하고 있습니다.

그는 고대의 지혜를 단순한 지식으로 받아들이기보다 일상의 꾸준한 실천을 통해 체험적으로 이해하는 것을 중요하게 여기며, 스스로도 배움과 자기 정화의 길을 계속 걸어가고 있습니다.

일정

9월 20일(일)

• 15:00　집합 및 인사
• 15:00–15:30　히말라야 전통 소개
• 16:00–17:30　부드러운 요가와 미세체 이완
• 17:30–18:00　안내 명상
• 18:00–19:00　저녁 식사
• 19:00–20:00　강의: 「마음을 아름답게 가꾸는 네 가지 태도」

9월 21일(월·일본 공휴일)

둘째 날 아침부터 오후까지는 침묵 수행으로 진행됩니다.

• 08:00–09:30　관절과 내분비샘 운동, 부드러운 요가
• 09:30–10:00　안내 명상
• 10:00–11:00　브런치
• 11:00–11:30　명상 걷기
• 12:00–13:30　강의: 「몸·호흡·마음의 연결」
• 14:00–15:00　호흡 알아차림
• 15:00　티타임
• 16:00–17:30　부드러운 요가와 심화 안내 이완
• 17:30–18:00　안내 명상
• 18:00–19:00　저녁 식사
• 19:00–20:00　강의: 「감정의 정화―마음을 정련하기 위하여」

9월 22일(화·일본 공휴일)

• 07:30–08:30　관절과 내분비샘 운동, 부드러운 요가
• 08:30–09:00　안내 명상
• 09:00–10:00　강의: 「목적을 지니고 살아가기―일상생활 속의 요가」
• 10:00　마무리 및 브런치

행사장 : 리트릿 돔 OR - “자연 소재로 지어진 일본 최대급 규모의 돔 하우스”

약 1,500평이 넘는 숲속에 자리한 리트릿 돔 OR은 일본산 삼나무를 중심으로 엄선한 천연 소재만을 사용해 지어졌습니다. 황금비에 따라

설계되어 안으로 들어서는 것만으로도 전에 느껴 보지 못한 편안함이 온몸을 감쌉니다.

기둥 없이 탁 트인 넓은 공간과 절로 올려다보게 되는 높은 천장이 특징이며, ‘천공의 테라스’에서는 남알프스의 장관을 감상할 수 있습니다.

숙박 안내

돔 하우스의 구조를 활용하여 홀 내부 또는 로프트에 이불을 깔고 함께 숙박합니다.

침구는 기쿠야(菊屋)의 100% 천연 소재 제품이며, 오가닉 코튼 수건과 욕실 매트, 100% 천연 유래 성분의 치약 등 자연 친화적인 편의용품이 마련되어 있습니다.

욕조는 없으며, 나노 미스트 사우나 2실과 샤워실 2실이 갖추어져 있습니다.

식사

아유르베다의 원리에 따른 채식 식사를 준비해 드립니다.

오시는 길

주소: 야마나시현 호쿠토시 오이즈미초 니시이데 5606 (山梨県北杜市大泉町西井出5606)

자동차: 고부치자와 IC에서 약 15분

전철: JR 주오선 고부치자와역에서 행사장까지 무료 셔틀버스를 운행합니다.

JR 신주쿠역에서 특급 아즈사를 이용하면 약 2시간 후 야마나시현 호쿠토시에 있는 JR 고부치자와역에 도착합니다.

고부치자와역과 행사장 사이의 무료 셔틀 이용을 원하시는 분은 참가 신청 시 신청서에 기재해 주시기 바랍니다.

참가비 및 신청

숙박 참가(2박 3일): 80,000엔

※ 숙박비, 체류 기간의 식사비 및 모든 수업의 참가비가 포함되어 있습니다.

당일 참가: 58,000엔

※ 3일간의 식사비와 모든 수업의 참가비가 포함되어 있습니다.

할인 혜택

• 조기 신청 할인: 75,000엔
  7월 20일까지 신청하신 분
• 재참가자 할인: 70,000엔
  이전에 워크숍이나 리트릿에 참가한 적이 있는 분
• 행사 전단지 지참 할인: 75,000엔

※ 할인 혜택은 중복하여 적용할 수 없습니다. 두 가지 이상의 할인 조건에 해당하는 경우에는 할인 폭이 가장 큰 혜택이 적용됩니다.

연락처:ahymsin.jp@gmail.com

참가신청

신청 후 참가비 결제가 완료되면 정식 신청이 완료됩니다.

※ 신청 후 취소에 관한 사항은 별도의 취소 규정을 확인해 주시기 바랍니다.

하리 옴 ~