중국발 초미세먼지의 공습//미세먼지의 해독제 "물"

[해피트리]

미세먼지 해독제, 물의 놀라운 효과는?

미세먼지 해독제, 물의 놀라운 효과는? 

미세먼지 해독제가 관심을 모으는 가운데 물의 놀라운 효과가 눈길을 끈다

본격적인 겨울이 시작된 가운데 중국발 초미세먼지의 공습이 시작됐다. 

초미세먼지는 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 지정한 1급 발암물질로 알려졌다.  

그렇다면 대처 방법은 없을까.

물을 자주 마시는 것이 도움이 된다. 물은 혈액의 수분 함량을 높여 소변을 통해 중금속을 빠르게 배출할 수 있다.

이런 가운데 최근 방송한 MBC '기분 좋은 날'에서는 물의 중요성에 대해 다뤘다.  

방송에 따르면 "아침에 일어나서 물 한 모금 마시는 것이 좋다"며 "아침에 물을 마시면 장 운동이 활발해져 변비와 비만 예방에 탁월하다"라고 설명했다. 

이어 "식사 30분 전에는 물 한 모금 마시는 것이 좋다. 소화를 촉진하고, 과식을 예방하는데 도움을 준다. 식사 중에 마시는 물은 한 컵을 넘지 않게 마셔야 한다"고 조언했다. 

마지막으로 "잠자기 전에 물 한 모금을 마시면 '성인병'을 예방할 수 있다"며 "늘 곁에 물을 놔둬야 한다. 수면 중에도 수분이 빠져나간다. 수분이 부족하면, 혈액 농도가 높아져 혈관이 막힐 수 있다"고 덧붙였다.

출처:http://sports.wowtv.co.kr/news/view.asp?newsid=29880

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미세먼지 해독제는 물이었네요~~ 

물이 우리몸에 미치는 영향이 참 크군요

그런데 물이 없는 나라는 얼마나 힘들까요? 

또한 국제위러브유운동본부(iwf,회장 장길자)는

해수면 상승으로 가라앉을 위기에 놓여있는

투발루 돕기에 새생명 사랑의 가족걷기로 나섰습니다.

세계기후난민돕기 (투발루에 희망의 무지개를 이라는 슬로건으로 

제 14 회 새생명 사랑 가족걷기대회를 하였답니다.

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제14회 새생명 사랑 가족걷기대회 국제위러브유운동본부 장길자회장님과 함께~~ 

[너랑나랑]

오~~물 한컵 마시기 더 열심히해야겠어요.
이렇게 소중한 물을 마실수있도록 물펌프 지원사업을 하시는 위러브유 멋져~

[밀크푸딩]

저도 요즘 물 자주 마시고 있어여~

[핫쵸코]

물을 너무 마시지 않는 저에게는 참 좋은 소식이네요..물먹기 작심삼일 다시 도전합니다.ㅎㅎ