이달의책 2026년 7월 ＜ 신착도서 ＞

[새싹]

7월 도서(2026.7.3)

1. 오롯이 내 인생이잖아요 / 장명숙, 이경신 
2. 내 몸이 최고의 의사다 / 임동규
3. 마음은 어떻게 병을 치유하는가? / 전홍준
4. 학교에서 가르쳐주지 않는 세계사 / 신상목

오롯이 내 인생이잖아요 / 장명숙, 이경신

1. 오롯이 내 인생이잖아요 / 장명숙, 이경신
52년생 ‘논나’와 82년생 ‘경신’의 인생 탐구 에세이
지금의 자기다움과 내일의 어른다움에 관하여
혼자 최소한 먹고사는 법부터 둘이 최대한 사랑하는 법까지
여기 두 사람이 있습니다. 한 사람은 40대에 이르러 인생의 터닝 포인트를 찾았고, 다른 한 사람은 70대가 되어도 매일 설레는 삶을 살 수 있다고 말합니다. 이들은 콘텐츠 기획자와 크리에이터로 만나 ‘연령주의’의 장벽을 허물고 ‘산뜻한 나이 듦’의 서사로 단시간에 우리의 눈과 귀를 사로잡았지요. 두 사람은 바로 이 책의 저자이자 유튜브 〈밀라논나〉 채널의 이경신(경신)과 장명숙(논나)입니다. 이들의 관계를 한마디로 정의하면 ‘일로 만나 이제는 인생을 나누게 된 사이’, ‘세대 차이를 인정하고 이해하며 즐기는 사이’이지요.

《오롯이 내 인생이잖아요》는 그런 두 사람이 ‘자신과 타인을 존중하고 즐겁게 살아가는 방법’을 궁리한 인생 탐구서입니다. 18만 독자에게 사랑받은 《햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요》 이후 3년 만에 펴내는 밀라논나의 역작입니다. 책 제목인 ‘오롯이 내 인생이잖아요’는 논나가 자주 쓰는 말로 ‘나만 생각하며 내 마음대로 살자’가 아니라 ‘남에게 해를 끼치지 않으며 내가 원하는 바를 이루며 살자’라는 뜻이지요. “내가 없어지면 온 우주가 멸망하는 것”이기에 현재의 자기다움을 잃지 말자는 일언입니다. 그러나 자기다움을 잃지 않는 건 결코 쉬운 일이 아니거니와, 어떻게 나의 존엄을 지키며 살 수 있을까요?

총 7부로 나뉜 책은 ‘나이 들기’ ‘다스리기’ ‘말하기’ ‘생각하기’ ‘입고 먹고 살기’ ‘함께 일하기’ ‘사랑하기’ 등 일곱 가지 대주제와 ‘귀티 나는 법’부터 ‘반백 년 부부로 사는 법’까지 일흔일곱 가지 소주제를 다루며 자기 주관을 지키고 사는 방법을 명료하게 제시합니다. 훈계나 참견과는 거리를 두고요. 각자가 꿈꾸는 어른의 모습과 다양한 인생의 모양을 그리기를, ‘이래야 해’라는 말들의 둘레에서 해방되기를, 각자의 고민에 대한 해답을 스스로 찾을 수 있기를 소망합니다.

내 몸이 최고의 의사다 / 임동규

2. 내 몸이 최고의 의사다 / 임동규
감기부터 암까지 병원 안 가고 낫는 법『내 몸이 최고의 의사다』. 이 책은 스스로 질병을 치유하는 자연치유력을 일깨워, 암 등의 질병에서 벗어나 건강을 회복할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 몸속에 있는 의사, 즉 자연을 인식하고 깨울 때 치유된다는 것, 건강은 생각을 바꾸고 실천함으로써 자연스럽게 얻는다는 깨달음을 전해주고 있다.

마음은 어떻게 병을 치유하는가? / 전홍준

3. 마음은 어떻게 병을 치유하는가? / 전홍준
‘생명 리셋’, ‘보디 리셋’, ‘마음 리셋’ 3부작 완결본
모든 병과 삶의 고통을 치유하는 마음 리셋의 원리 · 방법 · 치유 사례를 담다
국내에서 전인치유 명의로 널리 알려진 전홍준 박사가 『나를 살리는 생명 리셋』, 『건강과 행복을 창조하는 보디 리셋』에 이어 내놓은 ‘리셋 삼부작’ 완결편으로, ‘몸 리셋’을 더욱 완전한 상태로 이끄는 ‘마음 리셋’의 원리와 실천법을 말한다.
저자는 사람을 몸, 생체 에너지, 마음 세 가지의 조합으로 바라보면서 ‘나의 믿음이 나의 현실이 되는’ 마음 리셋의 원리를 먼저 설명한 뒤, 몸과 마음의 관계는 물론 마음이 어떻게 질병을 낫게도, 그리고 나게도 할 수 있는지 등 일부 독자들은 생소할 수도 있는 마음과 질병의 상관관계에 대해 설명한다.
저자는 마음 리셋의 원리를 설명한 1, 2부에 이어 3부에서는 ‘나는 어떤 존재인가?’라는 철학적인 질문을 통해 독자들이 질병이 단순히 몸의 문제를 넘어 영성과 연결돼 있는 인간 존재의 총체적인 문제임에 주목하도록 한다.
저자는 ‘치유의 근원은 마음과 의식’이라는 생각을 바탕으로 초보 마음 여행자들을 위해 ‘불쾌한 생각에서 벗어나기’, ‘묵은 감정 지우기’ 등 십여 가지의 다양한 마음 수련법도 자세히 안내하고 있다.
저자는 외과 전문의로서의 경력을 포함, 근 50년에 걸친 임상경험과 부전공인 의료사와 의철학에 기반한 지식, 인도 아유르베다의학이나 독일 하이델베르크대학과 미국 위스콘신대등 해외에서의 연구 경험, 동서고금의 의학적 사료, 첨단 양자의학적 지식 등을 총동원해서 질병뿐만 아니라 물질적인 축복과 행복 등 모든 것이 마음에 달려 있음을 역설한다.
https://youtu.be/DHA_hDob6Wk?si=Ab5tBRGRvVG8U85F

학교에서 가르쳐주지 않는 세계사 / 신상목

4. 학교에서 가르쳐주지 않는 세계사 / 신상목
우리의 역사를 알고자 한다면 타자의 역사를 알아야 한다!
직업 외교관 출신의 신상목이 외교관 생활 경험을 바탕으로 한국 사회가 고립되고 폐쇄적인 역사관에 머물러서는 안 된다고 주장하며 대항해시대가 촉발한 도전과 기회의 역사에서 조선과 일본이 어떻게 다른 길을 걸었는지 살펴보며 오늘날 우리가 살아가는 세계를 형성하는 기본 틀을 만든 대항해시대 일본과 유럽의 농밀한 교류의 역사를 훑어내는 『학교에서 가르쳐주지 않는 세계사』. 그동안 피상적이나 단편적으로만 알려졌던 근세 초기 일본과 유럽의 만남을 생생하게 전하는 다채로운 역사적 사건과 그를 세계사적 맥락에서 조망하는 배경 설명으로 복잡하고 어렵게만 여겨지던 유럽의 역사를 대항해시대라는 키워드를 중심으로 머릿속에 정리하는 데 도움을 준다.