□ 11월2일 토요일 ( 06:20~08:30 ) 12km(12km)
□ 11월3일 일요일 ( 13:00~14:20 ) 5km(17km)
□ 11월9일 토요일 ( 06:30~08:20 ) 8km(25km)
□ 11월10일 일요일 ( 06:10~08:00 ) 8km(33km)
□ 11월16일 토요일 ( 06:50~08:10 ) 7km(40km)
□ 11월17일 일요일 ( 06:20~08:50 ) 13km(53km)
□ 11월24일 일요일 ( 07:10~09:00 ) 9km(62km)
□ 11월30일 토요일 ( 07:30~09:30 ) 12km(74km)
□ 11월2일 토요일 ( 06:20~08:30 ) 12km(12km)
10월달은 대산에서 거의 휴일도 없이 일을해 한달 동안
달리기를 못하였다. 밤새 내리던 가을비가 새벽에 그쳐주네
바람은 불지만 차겁지는 않다. 긴바지 긴팔을 입고 나왔는데
조금 달리니 땀이 난다. 간밤에 비가 많이 내려 도로가에
빗물이 고여 있는 곳이 간간히 있다. 운동화가 조금씩 젖지만
이정도는 견뎌야 한다. 웅천해수욕장 해변에 족욕하는
사람들이 오늘도 평소보다는 적지만 나와서 운동을 하고 있다.
□ 11월3일 일요일 ( 13:00~14:20 ) 5km(17km)
담양 메타세쿼이아 길 걷기
□ 11월9일 토요일 ( 06:30~08:20 ) 8km(25km)
통영에 가족여행 왔다. 몇 년전에 왔던 금호리조트에서
한산대첩길을 달렸댜.
□ 11월10일 일요일 ( 06:10~08:00 ) 8km(33km)
가족여행 3일째 날씨가 너무 좋습니다.
□ 11월16일 토요일 ( 06:50~08:10 ) 7km(40km)
오늘은 모처럼 동네 한바퀴 아쉽게 장도는 물때가 안맞아
들어가지 못했다. 이순신 장미는 아직도 피어 있네,
□ 11월17일 일요일 ( 06:20~08:50 ) 13km(53km)
오늘 아침은 제대로 동네 한바퀴
□ 11월24일 일요일 ( 07:10~09:00 ) 9km(62km)
오늘은 이순신공원에서 장도한바퀴,
이순신공원 장미가 겨울준비를 했네,
장마꽃을 전부 잘라버렸다. 내년 봄을 기다림니다.
□ 11월30일 토요일 ( 07:30~09:30 ) 12km(74km)
오늘은 장도는 물때가 안맞아 입도를 못하고 선소대교 건너
선소 한바퀴