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카페 게시글
화가의 방(2018.8~ ) '일기'의 소중함
남궁 추천 0 조회 49 19.02.08 03:25 댓글 4
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 19.02.08 07:12

    첫댓글 스쿼트가 허리에 좋다는 이야기를 많이 들었습니다. 유튜브에서 스쿼트자세 잘 배우셔서 한번 해보시면 어떨까요~~^^

  • 작성자 19.02.11 04:10

    좋은 권고인 것 같고 고맙습니다.
    그런데 결국은 그런 행위 자체도, '허리 근력'을 키우는 게 목적 아니겠어요?
    허리 근력만 있으면(강하면) 허리가 아플리는 없을 테니까요.

  • 19.02.08 23:19

    저도 화가님 따라서 2019년에는 매일매일 일기 쓰기 도전해봐야겠어요. 좋은 팁 주셔서 감사합니당. ^^ 그리고 실내에서 가능한 운동, 위의 조이님처럼 유튜브 검색하셔서 하루에 20분이라도 해보시면 좋을 것 같아요. 저는 108배는 아니고 20배 정도를 역시 올해부터 꾸준히 해보려고 합니다.^^

  • 작성자 19.02.11 04:17

    '일기 쓰기'는 여러가지를 시사하고 내포하는 행위지요.
    제 일생은 '일기쓰기'로부터 시작해서 그걸로 끝날 것 같거든요...

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