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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">잔기침, 그 원인과 해결법을 파헤쳐 보자!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_fb646d58aaac3b53&quot;,&quot;c_de6e68eba7b1cc3d&quot;,null,&quot;rc_2609ea11841dadd1&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///mohw2016/222137324913"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="잔기침 원인 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTKdvy1cDj4s7mD7mSzpNKEniPxi6EAfO5CtBwyxZ94Z4ofGj-QDnxXbSjqUQqj"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///mohw2016/222137324913" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_fb646d58aaac3b53&quot;,&quot;c_de6e68eba7b1cc3d&quot;,null,&quot;rc_2609ea11841dadd1&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTViklUu2Q6xWngyOg6zlKlvux97ddTBiMXDHaIs-c9b7PstL5WFmM-nu_BuAhiewe1c30sTXVMmMbzoJ4yN0bMcPSsO-ypXYs"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 잔기침 원인 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h2><p data-sourcepos="5:1-5:112">잔기침, 한 번쯤 겪어보셨죠? 밤잠을 설치게 만들고, 일상생활에 불편을 초래하는 잔기침. 도대체 왜 계속되는 걸까요? 잔기침의 원인은 다양하지만, 몇 가지 주요 원인을 살펴보고 해결 방법을 알아볼까요?</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:14">잔기침의 주요 원인</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:81"><strong>감기 후유증:</strong> 감기에 걸렸다가 완전히 회복되지 않고 남은 기침입니다. 일반적으로 2~4주 정도 지속되지만, 더 오래 갈 수도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:77"><strong>알레르기 비염:</strong> 꽃가루, 집먼지진드기 등 알레르겐에 대한 과민 반응으로 인해 콧물, 재채기와 함께 잔기침이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:69"><strong>역류성 식도염:</strong> 위산이 식도로 역류하여 목을 자극하여 기침을 유발합니다. 특히 밤에 더 심해지는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:61"><strong>만성 기관지염:</strong> 흡연이나 대기오염 등으로 인해 기관지가 만성적으로 염증을 일으켜 기침이 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>천식:</strong> 기도가 좁아지고 염증이 생겨 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리와 함께 기침이 발생합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:11">잔기침 해결법<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_fb646d58aaac3b53&quot;,&quot;c_de6e68eba7b1cc3d&quot;,null,&quot;rc_2609ea11841dadd1&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m./watch?v=xMMf1yzB-UU&amp;pp=ygUKI-qwkOq4uO2DlQ%3D%3D"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="잔기침 해결법 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQNft1yl4k_j36Z1c2x7qjJosSe4cY5d8mNaZmIppnwrh6pPMA2cKQuOjPYbyqE"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m./watch?v=xMMf1yzB-UU&amp;pp=ygUKI-qwkOq4uO2DlQ%3D%3D" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_fb646d58aaac3b53&quot;,&quot;c_de6e68eba7b1cc3d&quot;,null,&quot;rc_2609ea11841dadd1&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcT2oaNTaEH1PgPuNPT-einizPswco4WY_uiY8-ClO-HNrmib7uSFfg00pCw-n032d2SMk3yHFblBQNzrp55wpcBB3VoMrJ_6w"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 잔기침 해결법 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h3><p data-sourcepos="19:1-19:83">잔기침을 해결하기 위해서는 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 병원을 방문하여 진찰을 받고, 필요한 검사를 통해 원인을 찾아내는 것이 좋습니다.</p><ul data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:62"><strong>충분한 휴식:</strong> 몸이 충분히 쉴 수 있도록 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:56"><strong>따뜻한 물 섭취:</strong> 따뜻한 물을 자주 마시면 목의 건조함을 완화하고 가래 배출을 도와줍니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:65"><strong>습도 조절:</strong> 실내 습도를 50~60% 정도로 유지하면 기도를 촉촉하게 유지하여 기침을 완화할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:49"><strong>금연:</strong> 흡연은 기관지를 자극하여 잔기침을 악화시키므로 반드시 금연해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>약물 치료:</strong> 의사의 처방에 따라 기침약, 항히스타민제, 진해거담제 등을 복용할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:19">잔기침, 방치하면 안 된다!</h3><p data-sourcepos="29:1-29:140">잔기침은 단순한 감기 후유증이 아닐 수도 있습니다. 만성 기침으로 이어질 경우 삶의 질을 저하시키고, 다른 질환으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 잔기침이 오래 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:84"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 치료를 시작해야 합니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:81"><strong>감기 후유증:</strong> 감기에 걸렸다가 완전히 회복되지 않고 남은 기침입니다. 일반적으로 2~4주 정도 지속되지만, 더 오래 갈 수도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:77"><strong>알레르기 비염:</strong> 꽃가루, 집먼지진드기 등 알레르겐에 대한 과민 반응으로 인해 콧물, 재채기와 함께 잔기침이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:69"><strong>역류성 식도염:</strong> 위산이 식도로 역류하여 목을 자극하여 기침을 유발합니다. 특히 밤에 더 심해지는 경우가 많습니다.</li>
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<li data-sourcepos="21:1-21:62"><strong>충분한 휴식:</strong> 몸이 충분히 쉴 수 있도록 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:56"><strong>따뜻한 물 섭취:</strong> 따뜻한 물을 자주 마시면 목의 건조함을 완화하고 가래 배출을 도와줍니다.</li>
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<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>약물 치료:</strong> 의사의 처방에 따라 기침약, 항히스타민제, 진해거담제 등을 복용할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:19">잔기침, 방치하면 안 된다!</h3><p data-sourcepos="29:1-29:140">잔기침은 단순한 감기 후유증이 아닐 수도 있습니다. 만성 기침으로 이어질 경우 삶의 질을 저하시키고, 다른 질환으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 잔기침이 오래 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:84"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 치료를 시작해야 합니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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