<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:22">용과 효능과 맛있게 손질해 먹는 법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:101">용과는 독특한 생김새와 뛰어난 효능으로 많은 사랑을 받는 열대 과일입니다. 멕시코, 중앙아메리카가 원산지이며, 현재는 베트남, 태국 등 동남아시아 지역에서도 많이 재배되고 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:10"><strong>용과의 효능</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:41">용과는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:94"><strong>항산화 작용</strong>: 용과에는 베타카로틴, 비타민 C 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:83"><strong>면역력 강화</strong>: 비타민 C는 면역력 강화에 필수적인 영양소입니다. 용과에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:66"><strong>소화 건강</strong>: 용과에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:52"><strong>혈당 조절</strong>: 용과는 혈당 지수가 낮은 과일로, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>피부 건강</strong>: 용과에는 비타민 C, 베타카로틴 등 피부 건강에 좋은 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에도 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:19"><strong>용과 맛있게 손질해 먹는 법</strong></p><p data-sourcepos="17:1-17:46">용과는 껍질을 벗기고 과육을 먹는 것이 일반적입니다. 손질 방법은 다음과 같습니다.</p><ol data-sourcepos="19:1-22:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:26">용과를 깨끗하게 씻은 후 반으로 자릅니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:31">숟가락이나 칼을 이용하여 과육을 껍질과 분리합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0">과육을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="23:1-23:49">용과는 생으로 먹어도 맛있지만, 다양한 방법으로 활용하여 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-29:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:68"><strong>샐러드</strong>: 용과를 다른 과일, 채소와 함께 섞어 샐러드로 만들어 먹으면 상큼하고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:48"><strong>요거트</strong>: 용과를 요거트에 넣어 먹으면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:64"><strong>스무디</strong>: 용과를 우유, 요거트 등과 함께 갈아 스무디로 만들어 먹으면 시원하고 맛있게 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>잼</strong>: 용과를 설탕과 함께 졸여 잼으로 만들어 빵이나 토스트에 발라 먹으면 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:8"><strong>주의사항</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:104">용과는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람은 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 용과에는 씨가 많이 들어 있는데, 씨는 소화가 잘 되지 않으므로 제거하고 먹는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:62">용과는 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있는 매력적인 과일입니다. 다양한 방법으로 맛있게 즐기시고 건강도 챙기세요!</p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:22">용과 효능과 맛있게 손질해 먹는 법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:101">용과는 독특한 생김새와 뛰어난 효능으로 많은 사랑을 받는 열대 과일입니다. 멕시코, 중앙아메리카가 원산지이며, 현재는 베트남, 태국 등 동남아시아 지역에서도 많이 재배되고 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:10"><strong>용과의 효능</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:41">용과는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:94"><strong>항산화 작용</strong>: 용과에는 베타카로틴, 비타민 C 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:83"><strong>면역력 강화</strong>: 비타민 C는 면역력 강화에 필수적인 영양소입니다. 용과에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:66"><strong>소화 건강</strong>: 용과에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:52"><strong>혈당 조절</strong>: 용과는 혈당 지수가 낮은 과일로, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>피부 건강</strong>: 용과에는 비타민 C, 베타카로틴 등 피부 건강에 좋은 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에도 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:19"><strong>용과 맛있게 손질해 먹는 법</strong></p><p data-sourcepos="17:1-17:46">용과는 껍질을 벗기고 과육을 먹는 것이 일반적입니다. 손질 방법은 다음과 같습니다.</p><ol data-sourcepos="19:1-22:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:26">용과를 깨끗하게 씻은 후 반으로 자릅니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:31">숟가락이나 칼을 이용하여 과육을 껍질과 분리합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0">과육을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="23:1-23:49">용과는 생으로 먹어도 맛있지만, 다양한 방법으로 활용하여 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-29:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:68"><strong>샐러드</strong>: 용과를 다른 과일, 채소와 함께 섞어 샐러드로 만들어 먹으면 상큼하고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:48"><strong>요거트</strong>: 용과를 요거트에 넣어 먹으면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:64"><strong>스무디</strong>: 용과를 우유, 요거트 등과 함께 갈아 스무디로 만들어 먹으면 시원하고 맛있게 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>잼</strong>: 용과를 설탕과 함께 졸여 잼으로 만들어 빵이나 토스트에 발라 먹으면 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:8"><strong>주의사항</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:104">용과는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람은 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 용과에는 씨가 많이 들어 있는데, 씨는 소화가 잘 되지 않으므로 제거하고 먹는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:62">용과는 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있는 매력적인 과일입니다. 다양한 방법으로 맛있게 즐기시고 건강도 챙기세요!</p></div>
</div></div>
<!-- -->
