숙취해소를 위한 단월드 기체조!

[건강지킴이]

요즘 신동엽이 하는 짠한형 유튜브를 자주 보는데요. 

한예슬씨가 나왔더라구요. 

그런데 음주 후에 얼굴과 목이 빨갛게 되는 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 

제 친구도 술을 마시면 쉽게 몸과 얼굴이 붉어지는데 이런 사람은 음주를 특히나 삼가는 게 좋다고 해요. 

모든 사람은 술을 마시면 어느 정도 얼굴이 붉어진다고 해요. 

온몸 혈관이 일시적으로 확장돼 얼굴에도 혈액이 몰리기 때문이라고 합니다. 

하지만 얼굴이 과도하게 새빨갛게 변한다면 몸속에 알코올을 처리하는 효소가 부족하다는 신호라고 해요. 

술이 몸에 나쁜 이유는 중간 산물인 아세트알데히드가 몸에서 독성으로 작용하기 때문이라고 합니다. 

이 물질은 혈관을 더욱 확장해 얼굴을 빨갛게 만들고 메스꺼움을 느끼게 하며 구토를 유발한다고 해요. 

얼굴이 많이 빨갛게 변하는 사람은 알코올탈수소효소가 부족해

몸 속에 아세트할데히드가 오래 축적되기 때문이라고 합니다. 

얼굴이 붉어지지 않는 사람에 비해 심혈관질환, 대장암, 방광암 등의 발병 위험이 더 크다고 해요. 

저는 술을 잘 못하는데요. 얼굴은 빨개지지 않지만 술을 좀 마시면 

다음날 속이 울렁거리고 힘들더라구요. 숙취!! 

이제 곧 11월 그리고 12월이 오겠죠. 연말이 되면 술자리가 잦아질 수 밖에 없는데요. 

과음을 하면 그 다음 찾아오는 것이 바로 숙취라고 해요. 

숙취는 시간이 지나면 알코올 성분이 빠져나가면서 자연스럽게 없어지지만 

되도록 빨리 해소시키는 것이 좋다고 합니다. 

숙취 걱정된다면 숙취해소에 도움되는 단월드 기체조 해보세요~

하지만 너무 자주 너무 많이 마시는 것은 좋지 않겠죠!ㅎㅎ

숙취해소를 위한 단월드 기체조!

https://youtu.be/AGlIaqRs6Fs?si=FQnqjZlI-XeW0x-i

[건강지킴이]

술 많이 마신 날은 단월드 기체조로 숙취해소!! ㅎㅎ

[건강지킴이]

오늘 불금! 술 약속 많으시죠? 건강을 위해서 조금만! 숙취해소는 단월드 기체조로~

[건강지킴이]

주말에 또 술을 마셨네요... 숙취해소는 단월드 기체조로 합니당 ㅎㅎ