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<P>고수님들께는죄송하지만 ㅠㅠ</P>
<P>승모근만큼은피하고싶어서요...</P>
<P> </P>
<P>어깨운동할때 승모근의참여가있다는데요</P>
<P>느낌도오는거같구요</P>
<P>운동하고난후 승모근 스트레칭이나</P>
<P>주물러줘서 풀어야하나요??<BR></P>
<P><BR>승모근은 볼록튀어나오는거아닌가요 목어깨이어지는곳이?<BR>아래글 사진에 있는게 승모근인가요?</P>
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카페 게시글
운동-헬스 Q & A
승모근없애는방법????????
지간살작
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조회 433
06.11.28 02:48
댓글 3
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첫댓글 ???? 승모가 싫으시면 어꺠운동은 덤벨로만하시고 벤치나 가슴운동하실떄는 유두의 1센치위의 정도로 바를 내리시고요 또 로우동작은 하지마시고요. 그럼 뭘하나??ㅋㅋ 걱정마세요 생각보다 쉽게 커지는 부위가 아닙ㅁ니다
적당한 승모는 몸을 이쁘게 하는데요 ^^;; 생각 잘해보셔용
승모에 집중해서 하지 않는 이상 승모근 만들기 정말 힘들답니다. 걍 신경 끄고 하셔도됩니다.