08년 마라톤대회 기록방

★179회 대회참가 1. 12월21일 일 2. 한강시민마라톤대회(서울/잠실) 3. 42.195km.....................풀코스128회 4. 2:59:03.........................페이스메이커 103회(풀코스75회) 5. 3:00 페이스메이커 6. 2008년 마지막 대회 / 제주4풀 마라톤후유증,발등부상으로 힘겹게 임무완수. ..................................................................................................... ★175회~178회 대회참가 1. 12월6,7,8,9일 2. 제주도 3. 제주일주 4-full marathon 4. 42.195km x 4 5. 1일차 제주시~한림읍 3:09:02     2일차 한림읍~서귀포 3:11:29     3일차 서귀포~성산포 3:07:07     4일차 서귀포~함덕해수욕장 3:11:36     6. 4일 종합기록 12:39:14 종합1위 ...................................................................................................... ★174회 대회참가 1. 11월30일 일 2. 고흥 3. 고흥 우주마라톤 4. 42.195km.........................풀코스123회 5. 3:29:36.............................페이스메이커102회(풀코스74회) 6. 3:30분 페이스메이커 ....................................................................................................... ★173회 대회참가 1. 11월 23일 일 (10:00) 2. 의정부 종합운동장 3. 한북마라톤대회(하프) 4. 21.0975km 5. 1:23'46" .......하프 최고기록 6. 스피드 연습이 좀 더 필요함을 느꼈던 대회다. ........................................................................................................... ★172회 대회참가 1. 11월16일 일 (10:00) 2. 전북 고창 3. 고창고인돌 마라톤 4. 42.195km....................풀코스 122회 참가 5. 3:29'42"......................페이스메이커 101회(풀코스73회) 6. 3:30 페이스메이커로 참가. 7. 전날 대둔산 산행으로 허벅지가 덜 풀려 달리는 내내 힘들었다. 2박3일동안 충청도와 전라도를 아우르는 산행,마라닉의 환상적페키지였다. ....................................................................................................... ★171회 대회참가 1. 11월9일 (09:00) 2. 부산 다대포해쇽장 3. 10회 부산마라톤대회 4. 42.195km...................풀코스 121회 참가 5. 3:19'29"......................페이스메이커 100회(풀코스 72회) 6. 3:20분 페이스메이커 의미있는 100번째 페이스메이커를 무사히 마친 대회로 기억. 1박2일의 여행도 잼있었고 영남권 지존인 여자 마라토너의 환대도 좋았다. .................................................................................................. ★170회 대회참가 1. 11월2일 일(08:00) 2. 서울(잠실~성남) 3. 중앙마라톤 4. 42.195km......................풀코스120회 참가 5. 2:58'59".........................페이스메이커 99회(풀코스71회) 6. 3:00페이스메이커 초반에는 예상대로 페이스를 유지했으나 몸이 풀린 10키로 이후 페이스가 야간 빨라서 전반적으로 약간 빠르게 진행되었다.' 동아마라톤때와 다르게 37키로 이후에도 체력이 남아있어 한결 여유로웠다. 역시 준비하는자에게 실패란 없다는 교훈을 체험하였다. ................................................................................................. ★169회 대회참가 1. 10월26일 일 (10:00) 2. 춘천 3. 춘천마라톤 4. 42.195km...............풀코스 119회 대회참가 5. 3:19'42".................페이스메이커 98회(풀코스70회) 6. 3:20페이스메이커 바람의 심술이 심해서 삼악산의 가을경치를 제대로 보지 못한게 좀 아쉽다. 달리는 내내 바람난 풍선이 뒤따르는 주자들에게 어찌나 횡포를 부리던지 아주 애를 먹었던 기억뿐이 없다.   6년 연속 이어진 춘천 의암호의 가을나들이는 아프로도 계속 될것이다. ........................................................................................... ★168회 대회참가 1. 10월19일 일(08:00) 2. 경주 3. 경주동아국제마라톤 4. 42.195km..............풀코스118회 대회참가 5. 3:29'04".................페이스메이커 97회(풀코스69회) 6. 3:30분 페이스메이커 날리기에 딱 좋은 가을날씨, 참가자가 많아서 초반에 주로확보가 안되 5키로까지 좀 힘들게 뛰었다.   6키로부터는 정속주행으로 전반적으로 편안한 레이스. ............................................................................................ ★167회 대회참가 1. 10월12일 일 2. 여주 3. 경인일보 여주세종대왕마라톤 4. 42.195km...............풀코스117회 대회참가 5, 3:44'44".................페이스메이커 96회(풀코스68회) 6. 3:45분대 페이스메이커 전날 축구경기를 하고 대회에 참가 한 탓에 허리며 허벅지 발모가지가 아파서 뛰는데 애로가 마너따. ......................................................................................... ★166회 대회참가 1. 10월5일 일 2. 곡성 3. 곡성섬진강마라톤 4. 42.195km................풀코스 116회 참가 5. 3:29'36"...................페이스메이커 95회(풀코스67회) 6. 3:30분대 페이스메이커로 참가 예정에 없었던 페이스메이커로 대리참가. ............................................................................................. ★165회 대회참가 1. 10월3일 금 2. 잠실~탄천 3. 국제평화마라톤 4. 42.195km...............풀코스115회 참가 5. 3:29'01" .................페이스메이커 94회(풀코스66회) 6. 3:30페이스메이커로 참가   ................................................................................................. ★164회 대회참가 1. 9월28일 일 2. 상암동~한강 3, 서울국제관광마라톤 4. 42.195km....................풀코스114회 참가 5. 3:29'37"........................페이스메이커93회(풀코스65회) 6. 3:30분 페이스메이커로 참가     이틀연속 뛰지만 날씨도 좋고 컨디숑도 괜찮아 편하게 임무완수^^ ................................................................................................... ★163회 대회참가 1. 9월27일 토 2, 경기도 임진각일원 3. 경기 평화통일마라톤 4. 42.195km...............풀코스 113회 참가 5. 3:13'47".................페이스메이커 92회(풀코스64회째) 6. 3:15분 페이스메이커로 참가.     거리표시가 5km마다 되어있어서 초반 페이스잡느라 힘이 들었다. ............................................................................................................ ★162회 대회참가 1. 9월21일 일 09:00 2. 강원도 횡성 3. mbc원주 횡성마라톤 4. 42.195km.........풀코스 112회 참가 5. 3:29:18..............페이스메이커 91회(풀코스63회째) 6. 장현씨와 함께 페메. 계곡을 따라 뛰는(섬강)흙길코스가 맘에 들었고 무더웠지만 편안한 마음으로 뛰었다. .............................................................................................................. ★161회 대회참가 1. 9월13일 토 09:00 2. 서울 남산 3. 남산 우정마라톤대회 4. 42.195km...........풀코스 111회 5. 3:17:00 6. 더위와 언덕때문에 3시간30분을 목표로 훈련삼아 출발을 했는데    별로 덥게 느껴지지 않아서인지 생각보다 호기록으로 완주^^ .............................................................................................. ★160회 대회참가 1. 9월7일 일 2. 충북 청주 전국직지찾기 마라톤 3. 21.0975km......half ?/th 4. 2:00'05"........half pace maker, 페메90회 5. 말이 하프마라톤이지 실거리는 2키로쯤 짧은것 같았다. .................................................................................................. ★159회 대회참가 1. 8월30일 2. 경남 사천 노을마라톤 3. 42.195km............full 110th 4. 3:29'48"..........3:30 pace maker 89th (full 62th) 5. 노을마라톤이라는 타이틀에 걸맞게     저녁때 출발을 하는 특색있는 마라톤이다.      남해로 떨어지는 일몰을 조망하며 뛰는 맛이 좋았고 대회도 깔끔하게 운영이 되었다. ............................................................................................ ★158회 대회참가 1. 8월24일 대회참가 2. 안양천 새벽마라톤 3. 21.0975km........half??th 4. 1:44'30"..........half pace maker 88th 5. 올해들어 처음으로 하프를 뛰었나 보다. ........................................................................................... ★157회 대회참가 1. 8월10일 일(09:00) 2. 양구DMZ청정마라톤대회 3. 42.195KM............full109th 4. 3:59'06"..............페메87회 full Pace maker 61th 5. 4시간 페메로 참가했으나 무더위에 그마져도 힘들었다.    지금까지 뛴 중에 최악의 혹서기대회로 기억. ........................................................................................... ★156회 대회참가 1. 7월13일 , 일(08:00) 2. 핫섬머 남산마라톤대회 3. 42.195km..........full108th 4. 3:44:41 5. 더워서 슬로모드로 완주. ...........................................................................................................................  ★155회 대회참가 1. 6월15일 2. 계족산마라톤 3. 42.195km..............full 107th 4. 3:49"06"[3:50페메]........페메86회 , 풀페메60회 5. 처음 산의 임도에서 열리는 마라톤에 참가를 해봤다.    임도가 잘 정돈되 있어서 잘리기에 좋았고 쉬원한 바람과 그늘이    땀을 식혀주니 바로이런거이 마라닉이 아닌가 싶다.    초반에 산길을 오르느라 시간을 마니 까먹었지만    산길에서 이븐페이스의 지속주는 별 의미가 없기에 전체적인 시간을 맟춘다는    시간지기로 홀로 달리기. ......................................................................................................... ★154회 대회참가 1. 6월8일 2. 화천비목마라톤 3. 42.195km...............full106th 4. 3:29:32 [3:30페메]......페메85회 ,풀페메59회 5. 약간 무덥긴 했지만 바람이 쉬원했고     반환점이후 내리막구간이 많아서     수월하게 임무완수. ............................................................................................................................ ★153회 대회참가 1. 6월1일 2. 바다마라톤 3. 42.195km .........full105th 4. 3:17'47" 5. 초반에는 바람이 쉬원했고 가볍게 달려서 그런지     그닥 힘들지 않았다.     지난주 워크브레이크 후유증때문인지 후반부에 걷고싶은 유혹이 많았지만     걍 밀어 붙였다. ................................................................................................... ★152회 대회참가 1. 5월24일 2. 이천도자기마라톤 3. 42.195km.......full104th 4. 3:53'52" 5. 날이 더워서 그런지 처음부터 뛰기가 싫었다. 휴계소에서 아침을 라면으로 떼우고 뛰는데 도무지 기운이 없는거이다. 그래서 워크브레이크로 걷다뛰다 뛰다걷다 완주를 헤부렀다는..... ............................................................................ ★151회 대회참가 1. 5월18일 2. 충주마라톤 3. 42.195km.........full 103th 4. 3:29'59"...........3:30pace maker (pm84th, full58th) 5. 난생처음으로 칩을 깜박하고 그냥 뛰었다.     아침에 비 피하느라 정신이 없었나벼~     절믄 특전사중사와 함께 충주호를 가비얍게 돌았다. ............................................................................. ★150회 대회참가 1. 5월11일 2. 보성녹차마라톤 3. 42.195km..........full 102th 4. 3:29'29"............3:30 pace maker(pm83th , full57th) 5. 메타세콰이어가 주로에서 그늘을 만들어 주고 시원한 바람이 땀을 식혀주니 백오릿길도 단숨에... ................................................................................ ★149회 대회참가 1. 4월27일 2.  미사리 아디다스mbc한강마라톤 3. 42.195km , .........풀 101회 4. 3:09:??..............자유주 5. 후반에 비가 내려 약간 추웠다.   ................................................................................................... ★148회 대회참가 1. 4월20일 2. 광주, 제5회 호남국제마라톤 3. 42.195km............full공식100회 4. 3:45'50"...............3:45분 페메(페메82회 ,풀56회) 5. 무더위가 예상되었으나 적당히 구름을 드리운 하늘의     도움으로 편하게 레이스, 간밤 100회 전야제에서 넘 심하게 마셨는지      몽롱한 상태에서 해장주를 겸해서 100회를 완주^^     이밴트를 위한 동반주, 마지막구간의 거리가 안맞았고,     풀 첫도전에 나선 분을 마지막까지 끌어주다보니 50초나 오바를 했다. ............................................................................................ ★147회 대회참가 1. 4월13일 2. 상암동,경향신문 서울마라톤 3. 42.195km..........full100th(공인99회)' 4. 3:39'23".............레이스페트롤(4시간 이전) 페메81회(풀55회) 5. 비가 온다고 했는데 흐리다 말았다.     달리기에 최적의 날씨, 후반에 지친 주자들 쥐잡아 주니라     스프레이 꽤나 뿌려댓다. ............................................................................................. ★146회 대회참가 1. 4월6일 2. 강화, 오마이뉴스 강화해변마라톤 3. 42.195km..........full99th(공인98회) 4. 3:29'41"............3:30pace maker 페메80회(풀54회) 5. 전반부는 날씨도 선선했고 언덕도 완만 했지만 후반부에    기온상승때문인지 언덕도 부담스러웠으나 무난히 임무완수. ............................................................................................... ★145회 대회참가 1. 3월30일 2. 인천마라톤 3. 42.195km.............full98th 4. 2:59'20" 5. 초반 오버페이스가 후반에 약 5분정도 늦어진듯, .............................................................................................. ★144회 대회참가 1. 3월23일 2. 진주남강마라톤 3. 42.195km...............full97th 4. 3:29'28"...................3:30 pace maker[페메79회,풀53회] 5. 진양호를 따라 봄비를 맞으며 즐긴 우중주 .............................................................................................. ★143회 대회참가 1. 3월16일 대회참가 2. 2008서울국제마라톤 3. 42.195km..................full96th 4. 2:59:09.....................3:00pace maker[페메78회,풀52회] 5. 37키로에서 한계상황까지 갔지만 정신력으로 버텼다.     섭쓸페메는 두번다시 하기싫다. ............................................................................................. ★142회 대회참가 1. 3월2일 2. 서울 한강' 3. 11회 서울마라톤 4. 42.195km..............풀95회 5. 3:08;20 서브스리 연습주로 참가했다가 25키로에서 퍼짐. ................................................................................................ ★141회 대회참가 1. 3월1일 2. 전남 광주 3. 3.1절기념 광주마라톤 4. 42.195km................풀94회 5. 3:29:47[3:30페메]....페메77회[풀51회] ....................................................................................................... ★140회 대회참가 1. 2월24일 2. 전북진안 3. 전북일보 진안마라톤 4. 42.195km................full93th 5. 3:39'40"[3:40페메]......페메76회[풀50회] ............................................................................................................ ★139회 대회참가 1. 2월17일 2. 일본 동경 3. 도쿄마라톤 4. 42.195km..............full92th 5. 2:59'10"(페이스메이커 연습주)   두고두고 기억에 남을만한 대회였다. ........................................................................................................... ★138회 대회참가 1. 2월3일 일 2. 한강 3. 한강동계마라톤 4. 42.195km.............full91th 5. 3:20pace maker....pace maker75th(full49th) 6. 3:19:29   후반에 한강의 칼바람때문에 고생좀 했다. ............................................................................................... ★137회 대회참가 1. 1월27일(일) 2. 서울,중량천(창동교) 3. 중량천길 마라톤 4. 42.195km.................full90th 5. 3:15pace maker........페메74회(풀48회) 6. 3:15'01"   거리표지가 들쭉날쭉해서 혼란스러웠는데 무엇보다도 중요한것은 전체적인 거리까지도 약2키로 정도 짧았다는 황당함. ..................................................................................................... ★136회 대회참가 1. 1월20일(일) 2. 경남고성 3. 7회 고성마라톤 4. 42.195km...................full89th 5. 2:56'25"......................sub3 , 11th   욕심부리지 않으면 기본은 한다. ........................................................................................................ ★135회 대회참가 1.1월6일(일) 2. 여수,여수엑스포마라톤 3. 42.195km.............full88th 4. 3:30pace maker....페메73회(풀47회) 5. 3:29'45"   마지막 구간이 힘들었지만 언덕연습 지대루 했다.   ......................................................   ★134회 대회참가 1. 1월1일(화)0시,새해맞이 마라톤 2. 한강~광진교 3. 42.195km...............full87th 4. 3:22'30"   보신각타종소리를 들으며 새해맞이 마라톤에 참가했지만 살벌하게 추운날씨에 혹한기의 진수를 느꼈다. 혹서기만 어려운줄 알았는데 반환후부터는 전혀 스피드를 낼수가 없어서 완주에 만족.