여름철이 다가오면서 건초염 환자가 늘고 있다고 하는데요~
건초염이란 무엇일까요?
건초염은 건(힘줄)을 싸고 있는 활액막 자체 또는 활액막 내부 공간이 염증성 변화로 충혈되고 부종이 발생하며 염증 세포가 생기는경우로 건막염, 활막염이라고 하는데요 손목이나 손가락, 어깨 등의 지나친 사용으로 힘줄 인근에 염증에 생겨 통증을 유발하는 병이라고 합니다
건초염의 원인은 대부분 힘줄의 지나친 사용에 따른 것으로 발병하게 되면 관절 운동시 염증이 생긴 힘줄 부위에 심한 통증이 있으며 운동 범위가 제한된다고 하는데요
힘줄이 있는 곳이라면 전신의 어느 부위에서도 발병하며 주로 손목, 손가락 등에 가장 많고 어깨, 엉덩이, 무릎, 발목 등 움직임이많은 관절에서 발병하기 쉽다고 합니다
여름철에 건초염 환자가 많은 이유는 기압이 낮고 습도가 높은 날이 많아 관절 내 압력이 높아져서 신경을 자극하기 때문에 관절 통증이 더 심해질 수 있다고 합니다
1년 중 여름철인 6~8월에 진료인원이 가장 많고 겨울철인 1~2월에 가장 적다고 하네요
야구 선수, 주부 등 손가락 사용량이 많은 사람에 발생하며 스마트폰이나 태블릿 PC를 장시간 사용할 경우에도 힘줄 인근에 염증을 유발할 수 있다는데요
건초염 초기에는 통증부위의 충분한 휴식, 온·냉찜질, 부목 고정 등으로 호전될 수 있다고 합니다
건초염을 예방하기 위해선 반복적 동작을 취하는 신체 부위의 무리한 사용을 피해야 하고 작업 및 운동 전후에 스트레칭을 실시하고 정기적으로 휴식을 취해 주는 것이 좋다고 하네요
또 무리한 작업이나 운동 후에는 해당 부위에 온·냉찜질이나 마사지 등을 하는 것도 좋은 방법이라고 하네요