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실기고사 내용 | 배점 | 의상 | |
공동실기 |
ㆍ왕복달리기 |
60% |
ㆍ상하의 |
선택실기 |
ㆍ골프: 드라이버샷, 아이언샷, 피치샷, 퍼팅 |
40% |
공동실기
· 왕복달리기
① 수험생은 출발선에서 준비한다.
② 출발 신호와 함께 10m 거리를 2회 왕복한다.
③ 이 때 양 끝 바닥에 설치되어 있는 벨을 누른다.
④ 2회 왕복하는 데에 소요된 시간(초)을 측정한다.
· 구름사다리 건너기
① 수험생은 출발선에 있는 구름사다리 봉을 양손을 잡고 준비한다.
② 출발 신호와 함께 구름사다리를 건너간다.
③ 이 때 반드시 한 칸씩 이동한 경우만을 칸 수로 인정한다.
④ 10초 이내에 건너간 구름사다리 칸 수를 측정한다.
· 서전트점프
① 수험생은 바닥의 기준선에서 머리, 어깨가 기울어지지 않게 팔을 위로 최대한 들어 올려 뻗는다.
이때의 높이를 수직점프의 초기 위치로 측정한다.
② 측정된 초기 위치로부터 35cm 높이에 목표 판을 고정시킨다.
③ 시작 신호에 따라 30초 동안 연속 점프하여 목표 판을 터치한 회수를 측정한다.
선택실기
· 골프
※ 준비물: 골프장갑, 골프클럽(드라이버, 7번 아이언, 본인이 선택한 웨지, 퍼터)
평가항목 | 배점비율 | 실시방법 |
드리이버 샷 | 25 | ㆍ고사장에 비치된 스크린 골프기를 사용하여 5회 실시한다. |
아이언 샷 | 25 | ㆍ고사장에 비치된 스크린 골프기를 사용하여 7번 아이언으로 5회 실시한다. |
피치샷 | 20 | ㆍ고사장에 비치된 스크린 골프기를 사용하여 수험생이 선택한 웨지로 5회 실시한다. |
퍼팅 | 30 | ㆍ3미터 퍼팅 연습기로 1m, 2m, 3m 거리에서 각 5회(총 15회) 실시한다. |
· 농구
평가항목 | 배점비율 | 실시방법 | |
드리블 | 30 | ㆍ지그재그 드리블로 5개의 장애물을 통과한 다음 이어서 피봇(좌, 우 턴 각 1회) 드리블을 실시한다. | |
패스 | 20 | ㆍ양손 체스트 패스로 가슴높이의 목표물에 공을 3회 패스한다. | |
슛 | 런닝 및 골밑 슛 |
30 | ㆍ좌우 런닝 슛을 각 1회 실시한다. ㆍ골밑 슛을 좌, 우 번갈아 각 2회 실시한다. |
3점슛 | 20 | ㆍ3회 실시한다. |
· 배구
평가항목 | 배점비율 | 실시방법 |
토스 (오버토스) |
25 | ㆍ수험생 스스로 던져 올린 공을 2m 50cm 높이(안테나)까지 닿을 정도로 연속적으로 오버토스(좌, 우 각 5회, 총 10회)한다. |
스파이크 | 25 | ㆍ보조자가 토스 한 공을 3회 스파이크 한다. |
서비스 | 25 | ㆍ엔드라인 위치에서 오버핸드 서비스를 3회 실시한다(스파이크 서비스 가능). |
리시브 | 25 | ㆍ보조자의 스파이크를 5회 연속 수비한다. ㆍ보조자의 공격에 대응하여 움직이면서 10회 수비한다. |
· 테니스
※ 준비물: 테니스 라켓
평가항목 | 배점비율 | 실시방법 |
그라운드 스트로크 |
40 | ㆍ보조자가 패스한 공을 지정된 위치에서 포어핸드와 백핸드로 각 6회(직선 3회, 대각선 3회) 실시한다(총 12회). |
서비스 | 20 | ㆍ코트 좌, 우에서 각 3회 실시한다(총 6회). |
발리 | 20 | ㆍ보조자가 패스한 공을 지정된 위치에서 포어핸드와 백핸드로 각 5회 실시한다 (총 10회). |
스매싱 | 20 | ㆍ보조자가 패스한 공을 지정된 위치에서 5회 실시한다. |
※ 모든 종목은 한명씩 측정합니다.
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