비장에 좋은 음식 (의욕, 식욕, 사색)

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비장은 어혈을 분해해 칼슘과 노폐물을 나누는 역할을 하며, 소화액을 분비하는 췌장이 뒤에 있어 인슐린을 분비하도록 돕고,부인병, 생리통, 소화촉진, 당을 조절하는 역할을 합니다.

 

비장이 나빠지면,혀가 굳어지며, 명치, 위 언저리에 무직한 통증을 보이며, 속이 메스꺼우며, 트림, 소화가 잘 되지 않는다.설사나 변비, 다리가 차지고 무릎이 뻣뻣해진다.입술이 자주 마르게 되고, 얼굴이 칙칙해진다.

□ 비장에 좋은 음식

1. 곡류(쌀, 좁쌀, 찹쌀, 옥수수, 수수, 율무, 기장, 밀, 보리, 메밀, 현미 등)

- 비장을 강화시키고 원기 보충.

2. 콩류(콩, 붉은팥, 검은콩, 녹두, 불콩, 광저기, 흰콩, 검은깨, 땅콩 등)

- 비장을 튼튼하게 하고 원기를 보충하며 폐와 신장을 북돋움.

3. 감, 대추

4. 미나리, 양배추, 호박, 참외

5. 고구마, 칡뿌리, 연근

6. 소고기, 토끼고기, 동물의 위장, 지렁이

7. 우유, 포도당

8. 흑설탕, 꿀, 엿기름, 엿, 버터

9. 대추차