수영할때 콧물이 나오고,머리가 아파요~

[쪼쌤입니다]

보통 초급때는 코로 숨을 쉬는게 습관이 되서 물 속에서도 코로 공기를 마시려하다보면, 콧 속으로 물이 많이 들어가 콧 속을 자극하여 콧물이 나오는 경우가 많이 있습니다. 코로 물이 들어가면, 기도로 물이 들어가 뇌로 올라가는 산소의 공급이 원할 하지 못해 머리가 아프며, 코로 물이 줄줄 흘러나와 맵고 불쾌할 정도의 고통을 느끼지요. 그래서 수영을 할 때는 항상 코로 ‘음~’ 하며 공기를 내뿜는 습관을 갖어야 한답니다.

그 외에도 단체강습을 받다보면, 설명을 들으려 물에 잠긴 채 서 있는 시간이 많은데 그러다보면, 추위에서 오는 신체적인 반응일 수도 있으며, 또한 만성적인 비염을 갖고 있는 분들이 그런 증세를 나타날 수 있으며, 특이 경우로서 수영장의 약품성분에 약간의 알러지 반응이 있을 수 있으나 사람의 신체는 신비하여 그러한 것에 대응하도록 체질개선이 이루어지니 좀 더 적응을 하면 금방 좋아질 것이라 믿습니다.