안녕하세요
능동요가 위아요가&필라테스입니다.
모두들 추석 연휴는 잘 보내셨는지요~?
저희 회원님들께서도 일상으로 돌아오셔서
다시 열심히들 요가를 하고 계세요 :)
오늘은 저희 센터에서는
"코어슬라이더" 수업이 있었답니다.
이 수업은 해인쌤께서
자체 개발하신 프로그램 중 하나입니다!
위 슬라이더를 사용하여 리듬에 맞춰서 움직입니다.
코어를 길러주는 근력운동 중 하나입니다!💪
슬라이더도 사용하지만
영상처럼 아령을 사용해서도 운동한답니다😉
뽜이팅 넘치게 운동 후,
마지막 스트레칭으로 풀어주기 -
이 수업은 재미+운동효과 모두 갖춘
일석이조의 운동입니다.
매주 수업 들으시는 회원님들께서 고정적인 만큼
운동효과도 팍팍~!!
인기 좋은 수업이기도 하죠👍
노래만 들어도 엄청 신난답니다 >.< 🎵
유일하게 위아요가에서만..!
들으실 수 있으니
운동 효과도 좋고 덤으로 즐거운
"코어슬라이더" 수업 들으러 오세용❣️
저희 센터에서는
현재 마지막 2주년 이벤트
이번 달까지만 진행합니다.
얼마 남지 않았으니 어서들 서둘러 주세요~🏃
✅ 주 5회 6개월
월 99,000원
✅ 무제한 12개월
월 99,000원
(vat 포함)
궁금하신 사항은 전화 주세요 :)
📞전화번호 : 02) 446-3330
📍센터 주소 : 서울 광진구 천호 대로 663 3층
위아요가&필라테스
(아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층)
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