7.1오전 9시~ 오전 9시 50분까지 수영25m 트랙 기준으로 한번에 2바퀴 (100m)씩 수영함.총 16바퀴 돌았음(800m)* 12바퀴부터는 머리가 띵함다음부턴 20바퀴(1000m) 도전
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첫댓글 왐마... 자유형으로 도시나요?
여러 영법을 섞어야 운동이 더 잘 된다고는 하는데... ㅠㅠ 일단 자유형만으로 하고 있어요.
@마스터마구니 와.. 자유형 체력소모 심하다던데...
@kih1689 체력은 하도 제가 부족해서 ㅠㅠ 확실한 건 수영 끝나면, 밥맛이 두 배! ㅎㅎㅎ
@마스터마구니 아유~ 운동 빡시게 하믄 밥이 개꿀맛이쥬~ ㅎㅎ
첫댓글 왐마... 자유형으로 도시나요?
여러 영법을 섞어야 운동이 더 잘 된다고는 하는데... ㅠㅠ 일단 자유형만으로 하고 있어요.
@마스터마구니 와.. 자유형 체력소모 심하다던데...
@kih1689 체력은 하도 제가 부족해서 ㅠㅠ 확실한 건 수영 끝나면, 밥맛이 두 배! ㅎㅎㅎ
@마스터마구니 아유~ 운동 빡시게 하믄 밥이 개꿀맛이쥬~ ㅎㅎ