고구마건조된 모찌구마인기상품
[ktimes 케이타임즈]겨울철에 인기과일중 가장 많은 판매량을 자랑하는것은 고구마이다
청년 창업자 모델을 하다가 귀농 창업자 이황현의 꽃농부 에서 인기리에 판매중안 고구마 건조제품모지구이가 있다
특수공법으로 고구를 조리해서 만든 모지고구마가
겨울의 긴밤을 맛과 재미를 더 해주고있다.
5천원이다. 택배 가능
짙은 주황색은
고구마에 특히 더 들어있는
베타카로틴이 많이 포함되어 있는데요
1인분의 고구마에 포함된
비타민 A는 녹색 야채와 유사하고
1일 권장량 대비 769%의 비타민을 제공합니다!
또한 고구마에는 1일 섭취량 대비
65%의 비타민 C와 29%의 비타민 B6 역시
많이 들어가 있는 편입니다.
보라색 고구마도 좋아하시는 분들도 많을텐데요
보라 고구마는 블루베리보다 항산화 활성이
3배 이상 높게 나와있습니
또한, 고구마의 당 함량이 높다는 측면에서
제2형 당뇨병 환자를 포함한 사람들에게
혈당 조절에 도움이 될 수도 있다고 하네요
그럼 본격적으로
더 자세한 장점들을 소개해드리겠습니다
1. 대장암 예방 가능
‘세라핀’이라는 성분이 있는데
세라핀은 장 안을 청소하는 역할을 합니다
대장암을 예방하는 효과도 있고,
다른 식품의 식이섬유보다
흡착력이 강한 고구마의 식이섬유는 각종
발암물질과 대장암의 원인까지 흡착해
배출시킨다는 장점이 있습니다
2. 변비 예방 가능
만성 변비 환자나 만성 소화불량을
겪는 환자분들에게는 고구마가 아주 좋습니다
이유는 바로 섬유질뿐만 아니라 수지배당체인
하얀 수지성분이 배변을 도와주기 때문에
변비 예방 및 치료에 매우 효과적이기 때문입니다
또한 껍질 채 고구마를 찌거나
삶아서 먹어도 탈이 안난다고 합니다
다양한 비타민이 포함되어 있는 이 것은
혈액을 맑게 하고
피부가 거칠어지는 것을 막아주고
배변도 좋게 하기 때문에
피부가 좋아지기까지 한다고 하네요
3. 성인병 예방 가능
고구마에는 칼륨이 매우 많이 들어 있는데요
칼륨은 긴장이나 스트레스, 무력증이
있는 경우 체력과 기력을 좋게 해주고,
몸속에 남아있는 나트륨의 배설을 촉진하기 때문에
고혈압, 당뇨병 등의 성인병을 예방할 수 있습니다
4. 다이어트, 노화 예방
고구마에는 비타민C와 비타민E가 풍부하기
때문에 노화를 예방해주고
혈액순환을 도와주기 때문에
피부가 거칠어지는 것을 막는데다
다이어트 하는데에도 도움이 됩니다!
실제로 다이어트 하시는 분들이
밥 대신 이걸 드시는 분들이 많습니다.
밥보다 칼로리는 적으면서
포만감은 크기 때문에
식이요법의 어려움이 있는
다이어트의 어려움을 덜어주고
효과는 더욱 높여준다고 합니다
이렇게 많은 유익이 있는 고구마!
여러분의 상황과 맞게 섭취하셨으면 좋겠습니다!
다들 행복한 하루 보내세요~
다음.네이버 ===꽃농부
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모찌구마 고구마건조제품
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온오프라인에서 인기리 판매중
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