실내암벽장, 도봉클라이밍 센터

[김종식]

주소

서울시 도봉구 쌍문동 21-15번지 4층 <도봉파워 클라이밍 센터>

위치

-쌍문역, 창동역, 방학역에서 각각 도보로 15분

-버스 정류장은 <도봉보건소>

-<도봉보건소> 앞 <쌍문파출소> 골목에 간판이 보임.

*센터장 김종식(010-9796-8404)

내부

자유이용 요금

*현금 및 이체 금액이며, 카드 이용시 부가세 10% 추가

-일일:   15,000원

-1개월:  90,000원

-3개월:  225,000원

-6개월:  360,000원

-12개월: 540,000원

*특전  자연 암벽 단피치 하드프리 클라이밍에 참가할 수 있습니다.

              본 센터에 등록된 기간에는 언제든 참가비 무료입니다.

              단, 멀티피치 등반은 제외입니다.

강습 안내

<입문자 강습: 처음 시작하는 분을 위하여>

-횟수: 입문 과정을 통과할 때까지(정해진 횟수는 없고, 통계상 평균 6회)

-기간: 개인별 진도 상황에 따름(통계상 한 주 2~3회 기준, 평균 1개월)

-요일: 월~금 중에서

-시간: 12시~10시 사이 본인이 원하는 시간

-금액: 190,000원 (1개월 자유이용 요금 포함)

<일일 체험: 입문자>

-30,000원 (50분 강습. 이후 자유 운동)

  *클라이밍 슈즈 대여료 포함

<초~상급자 강습>

-월 4회: 25만원(1개월 자유 이용료 포함)

-시간 제한 없이

 테스트 → 레슨 → 과제연습  → 테스트 → 레슨 → 과제연습

 본인 시간과 체력이 허용할 때까지 반복

<몸 살림 PT>

-특징

 하나, 몸매 만들기, 체중 감량, 근력 향상, 부상이나 병 후 재활운동

 둘, 운동처방사+생활체육지도사의 진단하에 과학적으로 진행

 셋, 개인의 몸상태에 맞추어 진행하는 개인 강습(1:1 또는 2:1)

 넷, 개인 상태에 따라 클라이밍, 필라테스, 요가, 유산소 운동을 적절히 배합하여 진행​

-요일: 월, 수, 금(협의하여 변경 가능)​

-시간: 12시~10시 사이 협의 / 60~90분 진행​

-금액: 500,000원 (10회/1개월 자유 이용료 포함)

010-9796-8404 김종식, 항상 문의를 환영합니다.

아래 링크는 생애 첫 풀업 성공하기 가이드 영상입니다.

https://youtu.be/nZ_jN2f6eCU?si=IubYJqXFCSdWhf2s

이용시간

-평일: 오후12시~저녁10시          

-주말 및 휴일: 자연벽, 또는 인공벽으로 외부 등반.

  *회원님들은 자율 입장하여 운동하시면 됩니다. 

  *외부 실전 등반을 위한 교육도 진행하니, 문의 바랍니다.

모든 문의는...

010-9796-8404 김종식

* 입금계좌 신한은행 110-359-614990 김종식 

                 국민은행 520701-01-253858 김종식