여성 정보 두피 타입별로, 제대로 샴푸하기

[오은옥 (56회)]

1 지성 두피
샴푸 성분 페퍼민트, 멘톨 등 쿨링 효과가 있는 성분과 티트리 등 천연 피지 조절을 돕는 성분이 함유되어 있는 제품이 좋다.
샴푸 횟수 하루에 한 번 정도가 적당. 피지 분비가 심한 사람은 하루에 2번까지.
샴푸 시 주의점 지성 두피는 높은 기온에 자극되기 쉬워 여름철에는 피지 분비량이 늘어난다. 이렇게 축적된 피지와 죽은 세포는 비듬으로 연결될 수 있으므로 여름철에는 특히 샴푸에 신경 쓸 것. 머리를 감을 때 두피에 샴푸를 바르고 3분 정도 그대로 두어, 피지와 때를 불린 후 헹궈낸다. 과다한 마사지와 뜨거운 물은 두피의 피지 분비를 자극시키기 때문에 피하는 것이 좋다.비듬은 보통 지성 두피에서 시작되므로 일주일에 2회 정도 비듬 샴푸를 사용한다.
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박하, 녹차가 함유되어 여름 강한 햇빛에 노출되어 민감해진 두피를 진정시켜 주고, 피지와 비듬을 상쾌하게 제거해 준다.

2 탈모성 두피
샴푸 성분 오렌지와 라벤더와 같은 두피의 순환 촉진과 피지 조절 성분이 함께 함유된 제품을 고를 것.
샴푸 횟수 하루에 한 번. 혈액 순환이 잘 되는 저녁 취침 전에 샴푸할 것.
샴푸 시 주의점 탈모가 심해질까봐 샴푸를 게을리 하면 두피에 쌓인 노폐물이 모공을 막고, 모발의 영양 상태 불균형을 초래하여 탈모를 더욱 악화시킨다. 따라서 탈모 전용 샴푸, 두피 샴푸, 모발 샴푸 세 가지를 날마다 바꿔 사용하는 것이 좋다. 건성 두피 탈모냐 지성 두피냐가 다르므로 각각의 타입에 맞춰 샴푸를 선택해야 한다. 샴푸 후 바로 헹구기보다는 두피를 문지르듯 부드럽게 마사지해서 혈액 순환을 촉진 시키는 것이 좋다.
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오렌지, 라벤더 오일이 두피 정화와 혈액 순환을 촉진해 주어 탈모를 방지한다.

3 건성 두피
샴푸 성분 건조한 두피에 수분과 영양을 주는 시어 버터 성분, 단백질이 함유된 샴푸가 좋다.
샴푸 횟수 2~3일에 한 번 정도가 적당하다. 단, 여름이나 스타일링 제품을 매일 사용하는 사람이라면 매일 샴푸할 것.
샴푸 시 주의점 수분이 부족한 건성 두피는 너무 자주 머리를 감거나 세정력이 강한 샴푸를 사용하면 두피의 건조함을 더욱 악화시킨다. 바깥 출입이 많지 않은 날이라면 브러싱 정도로 먼지와 각질을 제거할 것. 샴푸 후 뜨거운 물로 헹구는 것보다 미온수를 사용하고, 사우나나 온탕에 오래 있는 것은 피하는 것이 좋다. 건성 전용 샴푸와 함께 비타민 A, E처럼 보습에 좋은 성분이 들어간 트리트먼트제를 병행해 사용한다.
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두피 밸런스를 맞춰 주는 두피 전용 삼푸. 두피의 수질막에 영양과 수분을 공급해 외부 유해 환경으로부터 보호한다.

4 민감성 두피
샴푸 성분 캄퍼, 유칼립투스 등의 진정, 완화 작용을 하는 에센셜 오일이 함유된 샴푸가 좋다.
샴푸 횟수 피지나 땀에 관계없이 하루에 한 번.
샴푸 시 주의점 외부 자극에 대한 저항력이 약하므로 무향, 무색소의 민감성 두피 전용 샴푸를 사용하는 것이 좋다. 자극이 가해져 살짝 상처가 나도 염증이 생기기 쉬우므로 샴푸할 때는 부드럽게 마사지하듯 살살 문지를 것. 또한 두피에 열이 많이 나므로 쿨링 효과와 진정 효과가 있는 샴푸를 고를 것. 특히 모발 전용 트리트먼트제는 두피에 절대 닿지 않도록 주의한다.
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순하고 가벼운 타입의 샴푸로 민감한 두피를 자극 없이 세정한다.

기획 이경은 | 포토그래퍼 김황직,주성모 | 여성중앙