생강차 만드는법

[북극성]

     생강차 만드는버 - 생강차 효능    

 

[생강차] 생강차 만드는법 - 생강차 효능

- 초간단 생강차만드는법, 생강차의 효능에 대해 알아 보아요 -

선선했던 바람도 어느 새 차갑게만 느껴지는 늦가을입니다.

아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨, 큰 일교차 때문에

집집마다 환절기 건강관리에 비상이 걸렸는데요~

요즘 저희 동네는 목감기가 유행인지 우리 아이도 목감기에 걸려서

며칠전 소아과를 다녀왔는데 감기걸린 아이들이 무척 많더라구요.

저도 요 며칠 감기에 걸려서 골골~ 하고 있는데

오늘은 '안 되겠다 생강차라도 만들어봐야지 ' 싶어서

어제 손질해 놓은 생강으로 생강차를 만들어 보았어요~

생강차의 효능은 감기, 기침, 천식에 좋고,

위와 장을 보호하고,혈관을 확장하여 혈액순환을 촉진한다고 알려져 있는데요.

이 밖에도 소화불량과 설사에 효과가 있고,

식욕증진,숙취해소에도 좋다고 합니다.

몸에 좋은 초간단 생강차 만드는법~ 지금부터 공개할게요~

★ 재료 ★
생강(대) 3톨, 물1L, 꿀

1. 먼저 생강은 깨끗이 씻어서 껍질을 얇게 벗긴

크고 내부가 흰 생강 3톨을 준비합니다.

2. 생강을 얇게 저며 썰어 줍니다.

3. 물 1L를 냄비에 부어 줍니다.

생강 크기와 양에 따라 물의 양은 조절하시면 됩니다.

4. 얇게 저며 놓은 생강을 넣고 약 30분 정도 끓여 줍니다.

5. 끓인 생강차는 체에 받쳐서 알맞은 용기에 보관해 두고,

필요할 때마다 조금씩 끓여서 드시면 좋아요~

이렇게 해서 몸에 좋은~ 특히 감기, 기침, 천식에 좋은

생강차 완성!

생강차를 더욱 맛있게 드시려면

꿀을 조금 첨가해서 드시면 좋아요~

아이들도 생강차에 꿀을 좀 넣어 주면 맛있게 잘 먹는답니다~

요즘같이 쌀쌀해진 날씨, 감기로 고생하시는 분들께 추천해드리는 생강차!

생강차 만드는법 정말 초간단이죠?

누구나 쉽게 만들어드실 수 있는 초간단 생강차 만드는법!

생강차의 효능을 직접 느껴 보세요~

이웃님들~ 환절기 건강관리 늘 주의하시구요~

감기때문에 기력도 없고, 자주 체하시는 분들,

입맛도 똑 떨어졌다 하시는 분들은

따끈한 생강차로 감기도 물리치시고,

잃어버린 건강을 되찾으세요~

[수평선]

감기끝