[방그레 병원] 실내 클라이밍 부상, 재활 치료가 필요하다면 방그레 병원으로!

[길수희(인천미추홀구)]

안녕하세요. 전음방회원님들.

방그레 병원입니다.

겨울이 되고 날씨가 부쩍 추워짐에 따라

날씨와 공간의 제약을 받지 않는

실내 클라이밍이 유행하면서

많은 분들이 암벽등반, 실내 클라이밍을

배우고 있는데요.

흔히 클라이밍하면 팔 힘이 좋아야하는

운동으로 생각하기 쉬우나

사실 클라이밍은 전신운동으로

전체적인 근육 사용과 함께

평소 잘 사용하지 않던 근육까지

고루 활용할 수 있어

몸을 균형 있게 발달시킬 수 있습니다.

또한 전신을 사용하다보니 높은 칼로리 소모로

다이어트에도 효과적이며 기초체력 향상에도

많은 도움이 되는데요.

클라이밍이 실내에서 하는 스포츠이지만

익스트림 스포츠의 일종이다보니

생각보다 많은 사람들이 부상을 입게 됩니다.

특히 근력과 안정성이 부족한 상태에서

더 높은 난이도를 수행하거나 과도한 트레이닝으로

클라이머 핑거, 클라이머 엘보, 무릎,

낙상으로 인한 골절 등의

부상이 많이 발생하게 되는데요.

대부분의 심하지 않은 부상은

부상 부위의 사용을 자제하고 충분한 휴식을

취하면 자연치유가 되는 것이 일반적이지만

부상 부위를 보조하거나 대신하는 부위를

무리하게 사용할 경우,

또는 치료를 필요로 하는 증상이 나타날 경우

주사, 충격파 치료, 운동치료 등

초기 치료와 재활이 반드시 필요합니다.

방그레 병원은 관절 척추 재활 전문 병원으로

스포츠 의학 전문의가 진료부터 재활까지

시행하고 있으며, 도수, 재활치료사와의

협진 관리를 통해 근본적인 원인 치료를 목표로

수술 없이 완치할 수 있는 비수술 재활 치료를

시행하고 있는데요.

방그레 병원은 비수술 재활치료를 위해

프라이빗한 치료실과 운동 치료 장비를 구비한

넓고 쾌적한 환경의 스포츠메디컬 센터를

운영하고 있습니다.

풍부한 임상경험을 가진 방그레 병원의

치료사들이 신체적인 재활만이 아닌

전반적인 건강 기능의 회복을 목표로

최고의 재활 의료 서비스와 환경을

제공하기 위해 연구하고 노력하고 있는데요.

방그레 병원이 환자 여러분의 일상 회복과

건강한 재활을 위해 함께 하겠습니다.

감사합니다.