50-60대 70대도 부지런하면 맑고 곱고 검버섯없는 피부 된담니다..

[지영]

집에서 자연 피부 가꾼다~1주만에 예뻐지는 쎄럼뷰티!!!!!!!!!!!!!!!!!

이계절이 가장 건조하며 주름이 생기기 쉬운 계절~~~~~~~~~~~

어차피 노화는 막을길은 없습니다..

곱고 맑고 예쁘게 늙어 가자고 노력 하는것입니다..

그러나 따라하시고 간단히 스킨--쎄럼이면 봄~~~주름걱정은 끝 ~~~

피부 트러블과 노화는 그날그날의 소홀함에서 온다는 것을 알고 있는지. 환절기의

거칠고 칙칙한 피부는 매일 케어로 촉촉하게 되돌릴 수 있다. 평소 습관과 손질법으로

 
피부 나이 되돌리는 뷰티 스케줄을 제안한다.

1주 목표! 각질 싹싹~ 매끈한 피부 베이스 만들기

밀가루나 집에 흔히 있는 미수가루 세안으로 부드럽게 각질 제거 하세요~~~~

미수가루는 훌륭한 각질 제거용이 된담니다..

단 미지근한 물로 깨끗히 씻어내고 찬물로  헹구세요..

잔여물이 피부에 남아있으면 트러블에 원인이 된담니다..

회원 식구들은 다 잘 아시지요?

스킨로션 --쎄럼이면 =피부 촉촉 -맑아지며 투명한 피부=일주일이면 효과가  있담니다..

촉촉한 피부는 하루밤만 스킨-쎄럼이면 효과가 있어요~~~

작년에 디카로 찍은 사진 다시 올릴게요..

이렇게

60대 피부도 맑아진담니다..

귀찮아도 따라 하자~ 내 피부 맞춤 클렌징 레시피 오후 세안은 반드시 이중세안 입니다..  1 지성 피부 클렌저는 유분이 많은 크림 타입보다는 산뜻한 클렌징 워터나 젤을 사 용한 후 클렌징 폼으로 이중 세안한다. 적어도 하루에 한 번 정도는 피 부 타입에 맞는 클렌저로 세안하는 것이 좋다. 얼굴의 유분기를 제거하 려면 약간은 따뜻하다 싶은  정도의 물로 세안을 시작한다. 마지막에 는 약 5℃의 차가운 물로 모공을 닫아 마무리한다. 이틀에 한 번 정도는 스팀 타월과 딥 클린징으로 모공을 열어 모공 속  피지와 피부 표면에 붙어 있는 죽은 각질층을 제거한다.

2 건성 피부

클렌징은 자극이 적고 산뜻한 로션 타입이 적합하며, 진한 화장을 했을 때는 보습 성분이 많이 든 클렌징 크림이

나 클렌징 오일로 닦아낸 다음 가볍게 세안한다

 
지나친 비누 세안은 금물, 과도하게 문지르거나 찬물 세안도 NO!물의 온도도 15℃ 정도가 적당하다. 너무 높은

 온도는 유수분이 모두 빠져나가 피부가 더욱 건조해진다.

3 중성피부

중성 피부는 보습력이 좋으므로 피부의 천연 보호 산성막이 벗겨지지 않는 중성 또는 알칼리성 비누, 폼 클렌저

를 사용. 세안은 미지근한 물로 하고, 일주일에 2~3차례 스팀 타월로 노폐물을 닦아낸다.

물은 미지근한 물로 여러 번 헹군 후 마지막에 찬물로 두드리듯 패팅해 주고, 피부가 너무 건조해지지 않도록 뜨

거운 물로 세안하는 것은 피한다.

환절기에 각질층은 더욱두꺼워진다

밀가루 세안 하세요~~~부드럽게 각질 관리가 된담니다..

모든 피부 관리의 기초는 깨끗한 모공 관리와 각질 제거.  건조한 날씨 때문에 피부가 민감해지고 각질

이 많이 생겼으므로 피부가 쉽게 숨쉬고 영양 흡수가 잘되도록 하는 것이 급선무다.

그렇다고 무조건 각질을 벗겨야 할까. 피부 세포는 28일 주기로 새로 태어나고 죽는다. 따라서 건강한 피부는 28

일을 주기로 자연스럽게 각질이 제거된다. 그러나 컨디션이 나쁘거나 피부 상태가 좋지 않으면 죽은 세포가 떨어

져 나가지 않고 피부 표면에 쌓이므로 묵은 각질을 제거해야 한다.

How to

지성 피부는 주 3회, 중성은 2회, 건성은 1회 정도 스크럽제로 각질을 제거하는데, 이때 너무 세게 마사지하면 피

부에 자극을 줄 수 있으므로 1분 이내로 부드럽게 문지른다. 필링 전에 스팀타월을 해주면 훨씬 자극이 적다

.

수분 스킨로션과 쎄럼으로 수분 듬뿍 보충하는 법

각질이 어느 정도 제거되었다면 이제 본격적으로 피부에 탄력을 주는 수분 공급에 신경 써야 한다. 차고 건조해

진 날씨로 인해 피부가 심각하게 건조한 경우에는 피부에 수분을 공급해주는 것이 포인트. 건조한 피부는 보습

관리가 소홀하면 피부가 거칠어지는 것은 물론 잔주름이 생기기 쉬우므로 주의한다.

How to

 
매일 쎄럼으로 보습 효과를 준다. 수분 크림이나 보습 에센스[쎄럼]를 바른 후에는 피부가 수분을 함유할 수 있도록 로

션이나 유분이 있는 제품으로 마무리한다

.
스페셜 주 1~2회 정도 수분 에센스와 영양크림을 2 : 1 비율로 섞어 얼굴에 바른 후 랩을 덮는다. 5~10분 후 랩을

 떼어내고 얼굴에 남아 있는 화장품을 깨끗하게 닦는다.

 
주 1회 정도 마사지로 혈액순환을 원활하게 한 뒤 수분 팩을 해줘 피부 속까지 흡수시킨다.

2주 목표!아침, 저녁에 촉촉하게 물 주기

환절기 아침에는 에센스-크림을 꼭 챙겨 바른다 하루 종일 건조한 날씨로부터 피부를 보호하기 위해서는 아침 세안 후에 도 보습력이 높은 기능성 화장품을 바르는 것이 좋다. 아침이라 끈적이 거나 사용감이 무거운 것은 부담스러울 수 있지만, 수분 크림의 경우 유 분보다 수분 함량이 높기 때문에 모든 피부 타입에 적합한 편. 매일 에센 스와 수분 크림 등을 바르는 데일리 케어로 수분 공급을 하는 것이 중요하다. How to 비타민이 듬뿍 든 녹황색야채, 간, 달걀노른자 등은 피부 세포의 재생을  활발하게 돕고 피부를 부드럽게 해주는 음식이므로 평소 많이 섭취한 다. 건성 피부의 경우 버터, 치즈, 올리브유 등의 유지방이나 식물성 기름이  함유된 식품을 섭취하면 피부가 한결 매끄러워진다.

 

3주 목표!새 피부가 태어난다! 화이트닝 시작~

건조한  봄  투 스텝 화이트닝 케어가 필수 ! 각질과 보습으로 피부에 촉촉함을 주었다면 이제는 하얗고 깨끗한 피부 로 가꿀 차례. 미백 화장품이나 천연 제품을 단계별로 꼼꼼히 바르는 것 이 좋다. 화이트닝 크림에는 멜라닌 색소를 제거하는 성분이 함유되어 있으므로  미백 전용 제품만을 바르는 것이 좋다. How to 화이트닝 에센스, 보습 크림 등 기초 화장품 전부를 미백 제품으로 통일 하는 것도 좋지만 화이트닝 제품에 들어 있는 AHA, 레티놀 등으로 인해  피부가 다소 건조하게 느껴질 수 있다. 맑고 투명한 피부를 위해서는 화이트닝 에센스를 바르고 수분 크림을  덧바르거나 수분 팩을 한 뒤 화이트닝 제품을 발라 수분을 충분히 공급 해주는 것이 중요하다.   주의! 낮에 발랐을 경우 자외선에 노출되면 오히려 색소 침착을 유도할  수 있는 성분이 있을 수 있으므로 낮에는 꼭 자외선 차단제를 챙겨 바 르자.

충분한 휴식 & 천연 음식으로 하얀 피부 만들기

화이트닝 효과가 있는 식품을 먹고 바르는 자연주의 케어는 가장 좋은 방법. 술은 피부의 수분을 빼앗아가고 담

배는 노화를 촉진하는 작용을 하므로 술과 담배를 피하는 것이 좋다. 그리고 스트레스가 만병의 근원이듯 피부에도 스트레스가 쌓이면 피부의 방어 기능을 하는 색소 형성 세포가 증가해 피부색이 칙칙해지므로 충분한 휴식과 심신의 밸런스를 유지하자.

How to
율무, 옥, 녹차, 살구씨 등의 식품과 쌀뜨물·우유 세안, 우유팩 등도 화이트닝에 효과적이다. 쌀뜨물의 경우 비타

민 B1을 비롯한 영양소가 풍부한 미백 제품.

자연 팩으로 만들어 쓰는 날…

1 키위 오이팩

 
비타민 C가 풍부한 키위는 기미와 햇빛에 탄 피부를 하얗고 탄력 있게 해주며 수렴, 진정, 보습 작용으로 피부를

 생기 있고 촉촉하게 가꿔준다.

How to

키위와 오이를 강판에 갈아 같은 비율로 섞은 후 통밀가루 적당량을 섞어 흘러내리지 않을 정도로 얼굴에 발라준

다.

2 녹차 꿀팩

녹차에 들어 있는 비타민 A· C는 기미, 주근깨 등 잡티의 원인이 되는 노폐물과 피지를 제거하고 수분을 생성시

켜 피부를 뽀송하고 맑게 가꿔준다. 녹차로 팩을 할 때는 입자가 고운 가루를 사용해야 피부에 흡착이 잘되며 어

린 찻잎일수록 효과가 좋다.

How to

 
녹차가루와 꿀 1큰술씩, 달걀노른자 1개를 잘 섞어 얼굴에 고루 펴 바르고 거즈를 덮는다. 20분 정도 후에 거즈를

 걷어내고 찬물로 세안한다.

마무리는 스킨로션 ---쎄럼 한가지면 피부관리  끝