알레르기비염.기침.눈 간지러울때~좋은음식

[나아미타]

환절기 꽃가루 날리면
알레르기 비염.천식.목가렵고.눈가려운 분들이
의외로 많이 계시는데요~

우선
잘 씻으시는게 좋더라구요.

👉식염수를 뚜껑에 덜어서
눈을 담아
눈알을 좌우상하로 돌려주세요.

시원해져요.

또 할수있으면

👉코속도 헹구시고요
(주사기에서 바늘만 빼고
식염수 넣어서 살짝 코속에~^^//)

음식으론

도라지가 정말 좋아요.

[약도라지+엿기름(천연소화제)
=봉화산사 홍도라지조청]

👉운동 :줄넘기,달리기등

몸이 더워지고 땀나는것이 좋더라구요.

코가 따뜻해지니
상태가 좋아져요.

한번 해보시고
궁금한부분 문자주시면 연락드릴게요
010 8596 2869 입니다^^//