한궁

[문여준21239101(체육교육전공)]

지도목표
첫째, 표적도전과 관련된 여러 유형의 활동에 참여해 자신의 성공 수행을 높일 수 있는 기본 자세와 동작을 이해하고 도전 상황에 적용한다.
둘째, 표적도전의 결과를 지속적으로 측정 및 점검하여 그 과정의 장단점을 분석하고 보다 좋은 결과를 얻을 수 있는 방법을 지속적으로 수행하고 평가한다.

교육중점
한궁의 경기 규칙과 방법을 이해하고 고정된 표적을 맞출 수 있도록 집중력을 기르도록 지도한다.

유의사항
한궁핀 투구 시 주변 친구들과 장난하지 않도록 주의하며. 상대의 얼굴과 신체부위를 맞추지 않도록 유의한다.

학습주제(종목명)
한궁

지도내용
1. 한궁핀을 1.5m, 또는 2.0m 거리를 설전하여 자신의 눈 앞에서 던진다.
2. 한궁핀을 눈을 기준으로 뒤로 가서 던지는 경우 경고, 경고 2회 시 실격처리 한다.
3. 한궁핀응 던질 시 양발의 뒤꿈치가 땅에 닿아 있어야 하고 던진 후에도 닿아 있어야 한다.
4. 한궁핀은 10초 이내에 던져야 한다.
5. 한궁핀은 10개로 오른손 5회, 왼손 5회를 던진다.
6. 점수가 많이 나온 사람이 승리한다.

지도내용(응용)
1. 팀을 나누어 각 2개 한궁핀을 던진다.
2. 팀별 한명씩 던지기 전 코끼리코 5회 돌고 난 후 던지며, 순서대로 인당 총 2회를 던진다.
3. 그외 경기방식은 1-6방식을 적용한다.