<p>클로렐라란(Chlorella)?</p><p style="text-align: start;">클로렐라는 사람의 몸에 좋은 영양물질이 조화롭게 들어 있는 천연의 미래식품이라고 말할 수 있는 천연 성분의 만능식품이라고도 말할 수 있습니다. 오늘날 세계적으로 주목을 끌고 있는 이 클로렐라에 대하여 알아보도록 하겠습니다.</p><p style="text-align: start;">담수 녹조류로 분류되는 미생물이며, 미세한 크기의 타원형 단세포이다. </p><p style="text-align: start;">효능 </p><p style="text-align: start;"><b>항산화 작용과 중금속 배출</b>  : 클로렐라에 함유된 엽록소는 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 하며, 브로콜리와 시금치를 비교했을 때 5~6배 많은 엽록소가 들어있다. 또한 이 풍부한 엽록소의 효과는 활성 산소를 제거하는 효능이 있어 체내의 항산화 작용에도 많은 동음이 된다. 이러한 엽록소는 소장에서 체내의 중금속 흡수를 막는 역할도 하며, 환경호르몬의 일종인 다이옥신을 배출한다.</p><p style="text-align: start;"><b>노화방지 와 면역력 증진</b> : 클로렐라는 광합성을 통해 색소 성분인 엽록소와 베타카로틴 성분이 축적된다. 그중 베타카로틴은 비타민 A로 전환되어 간에 흡수되는데, 이때 체내에서 항산화 역할을 수행하여 인체 면역력 증진과 노화 방지에 도읍을 준다.</p><p style="text-align: start;">클로렐라의 단백질 함량은 소고기의 2배, 어류의 3배, 쌀의 6배, 옥수수의 5배이고 영양가는 소고기의 18배, 잡곡물의 23배에서 많게는 60배 가까이 이른다. 클로렐라의 단백질에는 사람이 신체활동을 하는 데 있어 없어선 안될 필수 아미노산이 21가지 중에 19가지가 들어 있다. 또한 인삼이나 로열젤리를 능가하는 생리활성물질이 300여 가지나 함유되어 있다.</p><p style="text-align: start;">클로렐라 속에 함유된 이 생리활성물질들은 위궤양, 고혈압, 동맥경화, 당뇨병, 백혈구감소증, 만성간염, 관절염 신경통, 피부병, 등의 각종 난치성 질병들을 낫게 하는 효과가 있다. 이처럼 클로렐라는 사람몸에 아주 좋은 영양성분들이 집중되어 있는 자연치료약이며, 만병통치약이면서 미래의 식품이다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p>생리활성물질</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">생리활성물질(physiologically active substance)은 생물학적인 기능을 수행하는 화학 물질을 말합니다.</p><p style="text-align: start;">이러한 물질은 생물체 내에서 생리 작용을 매개하는 역할을 하며, 호르몬, 뉴로트랜스미터, 세포 외 기질 등이 이에 해당되며, 호르몬은 내분비계에서 분비되는 생리활성물질로, 여러 가지 생리 작용을 조절합니다.</p><p style="text-align: start;">인슐린, 성장 호르몬, 갑상선 호르몬, 에스트로겐, 프로게스테론 등이 호르몬에 해당되며, 뉴로트랜스미터는 뇌와 신경계에서 작용하는 화학 물질로, 신경 전달물질이라고도 합니다.</p><p style="text-align: start;">도파민, 세로토닌, 아세틸콜린, 감마 아미노뷰티르 산(GABA) 등이 뉴로트랜스미터에 해당됩니다. 세포 외 기질은 세포 외 매트릭스(ECM)에 속하는 생리활성물질로, 세포의 분화, 성장, 이동 등을 조절합니다.</p><p style="text-align: start;">콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등이 세포 외 기질에 해당됩니다. 이러한 생리활성물질은 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 생리적인 조절을 통해 신체의 균형을 유지하고, 병리적인 변화를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p>클로렐라 섭취 방법</p><p style="text-align: start;">클로렐라는 녹조류로, 녹조류 가운데 건강에 매우 좋은 성분을 가지고 있어 많은 사람들이 건강식품으로 섭취하고 있습니다. 클로렐라는 다양한 형태로 제공되며, 일반적으로 다음과 같은 방법으로 섭취할 수 있습니다.</p><p style="text-align: start;"><b>클로렐라 파우더</b>: 클로렐라를 건조해 분말 형태로 만든 제품입니다. 물이나 주스와 섞어 마시거나, 요리나 스무디 등 다양한 음식에 섞어서 섭취할 수 있습니다.</p><p style="text-align: start;"><b>클로렐라 캡슐</b>: 클로렐라 파우더를 캡슐 형태로 만든 제품으로, 쉽게 섭취할 수 있습니다. 하지만 캡슐 제품의 경우 클로렐라 파우더보다 가격이 비싸고, 섭취 양이 제한될 수 있습니다.</p><p style="text-align: start;"><b>클로렐라 음료</b>: 클로렐라를 주 성분으로 한 음료도 있습니다. 주로 건강식품 가게나 인터넷 쇼핑몰에서 구매할 수 있습니다.</p><p style="text-align: start;">클로렐라 고체형 : 클로렐라를 작은 알약 형태로 만든 제품입니다. 일반적으로 캔디처럼 맛이 좋아서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 클로렐라를 섭취할 때는 제조사의 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.</p><p style="text-align: start;">또한, 클로렐라를 섭취하기 전에는 반드시 제조일자와 유효기간을 확인하고, 안전한 제품을 선택해야 합니다. 만약 알레르기나 기타 건강상 문제가 있는 경우, 의사나 약사와 상담하고 섭취를 결정하는 것이 좋습니다.</p><p style="text-align: start;"> </p>
<!-- -->
