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카페 게시글
★ ··· 하프타임
먹어도 살 안찌는 체질이 되는 신진대사율 높이는 방법
가을날2
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조회 9,868
24.10.28 08:53
댓글 5
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첫댓글 자주먹기 안좋은게 점점 자주많이먹기가됨
ㅋㅋㅋ 자주 먹다보면 먹는양이 늘어남ㅋㅋㅋ 저거 은근 고난도 루틴.. 걍 배고플 때 견과류로 허기 달래는 게 젤 베스트..
유산소(러닝 등)하고 아아 먹으면 살이 쭉쭉 빠지긴 합니다 ㅋㅋ
매운음식 먹는게 안좋은줄 알았는데
좋은 습관인가보네요
커피 리얼리?