<p>#척추지압</p><p>#SNPE 지압기구</p><p>#젠더와 몸의 순환</p><p> </p><p>장마철이라 진흙산밭에 내려가는게  조심스럽다</p><p>그간 미루었던 집안일</p><p>다시 식혜를 만들고</p><p>발효찐콩을 안치고</p><p>주방정리를 한다</p><p>손쓰는 일만 늘어난다</p><p> </p><p>돌아보니 대체로 여성은 손쓰는 일이 많았고</p><p>남성은 힘쓰고 쫓아다니는 일이 더 많다싶다</p><p>일생을 두고 직업적 특성도 있고</p><p>아무튼  상하체운동의 불균형과 </p><p>과도한  정신노동으로</p><p>특별한 전신운동을 하려는 노력이 부족하다면</p><p>순환이상도 생길듯 하다</p><p>젠더의 루틴을 바꿔보자</p><p> </p><p>엎드린 자세에서 척추를 중심으로 양 골을 지압하는</p><p>요가지압법을 서로 해준다</p><p>지압봉도 있다</p><p>특별히 정성들여 해주면</p><p>옆지기는 깊은 숙면에 빠진다</p><p> </p><p>*10년전  snpe훈련사였던 지인이</p><p>다락골까지 찾아와  스쿼드시연,</p><p>지압봉등으로 척추지압을 해주며</p><p>노년을 대비하라는 충언을 남겼다</p><p> </p><p>그간  도자기 온열맛사지도구는  지속적으로 사용했고</p><p>암캠프에  기증하기도했다</p><p>수년만에   SNPE 홈페이지에 들어가보니</p><p>이론이고 지압기구  운동기구들이고</p><p>놀랍게 진화했다</p><p>3D공법때문일까 </p><p>비약적인  4차산업!</p><p> </p><p> </p>
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