비염에 좋은 차와 음식

[우담바라]

오늘은 비염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
비염이란 비점막에 생기는 염증을 말합니다.
보통 완치가 되지 않고 만성으로 발전되기 쉬우며
염증이 번지고 농이 쌓여 축농증으로 되기 쉽습니다.
후각기능이 둔화되 콧물이 자주 나오거나 재채기가
심해진다고 합니다.또 몸의 저항력이 떨어지고 외부의
사소한 자극에도 예민하게 반응하는 알레르기성
만성 비염으로도 발전된다고 하니
정말 아찔합니다. 시도때도 없이 훌쩍훌쩍.. 코막힘..
정말 힘들죠... ㅡ.ㅡ;;

비염에 좋은 음식으로는 몇가지가 있지만..
그중에 제일 효과적인 것이 비염에 좋은 차로 알려져있는

입니다.
유근피,감초,치자,대추의 약재로 구성되어 있는데요..
염증을 없애주고 알레르기를 없애주게 되서
비염,콧물,코막힘 등에 좋은 효능을 보이다고 합니다.

비염에 좋은 음식 각 약재의 효능 입니다.

비염에 좋은 음식 - 제철 과일

항산화 작요을 하는 각종 미네랄과 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서

비염치료에 효과적이라고 합니다.또한 강한 해독작용이 있습니다.
또 신진대사를 원활하게 해주어 유해물질을 분해하고 배출해준다고
하네요.


비염에 좋은 음식 - 비연차

비염에 좋은 차 비연차 입니다.
치자,박하,유근피를 넣고 우려낸 한방차인데요.

비염 이나 콧물,코막힘,축농증에 좋은 효능에 좋다고 합니다.
염증을 다스리는 소염작용이 있어 염증,밑 붓기를 다스려
주다고 합니다.


비염에 좋은 음식 - 감자

몸을 따스하게 해주며 알레르기성 체질을

개선 시켜준다는 감자 입니다.
비염에 도움이 많이 된다고 합니다.


비염에 좋은 음식 - 천연소금

천연소금은 코를 세척해주면 좋다고 하는데요.
천연구운 소금을 적당히 물과 희석하여 한쪽코를 막고

다른 콧구멍을 그 물을 들이마셔 입으로 내뱉는 식으로
세척해주면 좋다고 합니다.


비염에 좋은 음식 - 호박씨

호박을 갈라서 씨를 발래낸 다음

그 씨를 말려 가루를 낸 다음 하루에
세 숟가락씩 먹어주면 비염에 좋다고 합니다.


비염에 좋은 음식 - 보리

물대신에 보리를 물에 넣고 끓여 드시면 좋다고 합니다.
이렇게 꾸준하게 드셔주시면 비염에 좋다고 하네요.


비염에 좋은 음식 - 곶감

곶감 5개를 현미 1홉으로 죽을 만들어 먹으면 좋다고 합니다.


비염에 좋은 음식 - 연근뿌리

비염에 좋다는 연 뿌리 입니다.

연뿌리 생것을 강판에 갈아 즙을 내어
하루에 2~3번씩 드셔주시면 좋다고 합니다.


비염에 좋은 음식 - 녹차

비염에 좋은 차 녹차 입니다.

체내의 중금속이 축적되는 것을 방지해주고
알레르기를 억제해주는 효과가 있다고 합니다.


비염에 좋은 음식 - 생강

생강은 통증을 완하시켜주고 따듯한

성질이 신진대사 기능을 촉진시켜 살균작응을
해준다고 하는데,이로 인해 비염에 좋다고 합니다.
또한 비염에 좋은 차로도 좋은 효과를 보입니다.

비염에 좋은 음식 - 콩

콩으로 만든 식품같은 경우는 항앙작용 뿐만 아니라

각종 호로몬을 생성해주어 비염에 등에
좋은 효능을 발휘해줍니다.


비염에 좋은 음식 - 채소

각종 비타민과 엽록소가 풍부하게 함유되어 있다는 녹황색 채소 입니다.

비염에 좋은 음식으로 임파구의 면역세포를 활성화시켜주고
비염치료에 좋다고 합니다.

비염에 안좋은 음식


비염에 안좋은 음식 - 튀긴 음식

튀긴음식은 폐기관지를 건조하게 하고 풍열을 발생시키기 때문에 좋지 않고

정 드셔야 되는 상황이 온다면, 올리브유 와 같은 좋은 기름에
튀긴음식으로 드시는 것이 좋습니다.


비염에 안좋은 음식 - 땅콩

땅콩이 알레르기 매개원일 경우 드시지 않는것이 좋우며,
어느 적정한 양은 괜찬다고 합니다.

혈압 환자같은 경우 비늘을 벗기지 말고
먹는 것이 좋다고 합니다.
볶은 땅콩은 산화가 쉽다고 하니, 깐 즉시 드시는 것이
좋다고 하네요.


비염에 안좋은 음식 - 인스턴트 식품

수입 밀가루속에는 알레르기를 유발하는 성분이 많이 들어 있습니다.
또 소화할때 많은 에너지와 소화효소를 요구하는데요.

이로 인해 간,췌장,쓸개,위장에 무리를 준다고 하네요.
그렇기 떄문에 많이 안드시는것이 좋습니다.


비염에 안좋은 음식 - 탄산음료

탄산음료는 지나친 이뇨 작용때문에 폐음을 손상시킨다고 합니다.

또 기관지를 건조하게 하고 뼈의 칼슘을 배설시키는
부작용이 있다고 합니다.
음료를 드실때에는 비염에 좋은 차 등을 드시는것이 좋습니다.


비염에 안좋은 음식 - 차가운 음식

기관지 근육에는 특이하게 신경이 분포되어 있다고 하는데,
이로 인해 기관지 평활근이 수축을 일으키고 염증이
발생하게 됩니다.하지만 비염환자 같은 경우

염증으로 열이 발생하다 보니,찬물을 무척좋아 하게
되는데,그래도 욕구를 참고 뜨거운 물을 드셔주시는 것이
좋습니다.


비염에 안좋은 음식 - 볶은 음식

볶아서 먹는 음식들은 폐 대장을 건조하게 한다고 합니다.

또 염증과 알레르기를 증가 시킨다고 하네요. 또한
소화가 약한 사람에게는 더 좋지 않다고 합니다.


비염에 안좋은 음식 - 맵고 짠 음식

매운것을 많이 먹게 되면
폐음이 손상되고 변비가 생기게 된다고 하네요.

그 뿐만 아니라 짠 음식은 칼슘을 소모시키고
피를 탁하게 만들어 고혈압, 심장병 염증의 원인이 되기도 한다고 합니다.


비염에 안좋은 음식 - 발효주

발효주는 이뇨작용이 너무 쎄다고 합니다.
이 작용은 영양소를 파괴를 하고 간에서 아세틸알데히드가

분해되어 체외로 배출되는 시간이 길어
간과 훅사시킴으로 염증이 더 심해지고
부작용이 더 심해진다고 합니다. 비염에 좋은 차를 같이 드시는것이 좋습니다.