종합영양제의 필수 성분
“비타민 B군(티아민, 리보플라빈 등)”
비타민 B군은 신경계통을 안정적으로 유지시켜 주고,
소화기능을 정상화 하는데 필요한 비타민으로,
이것이 부족하게 되면 각종 스트레스와 피로,
불안, 우울증, 영양결핍 등으로 이어질 수 있다.
티아민(비타민 B1)은
탄수 화물의 포도당을 에너지원으로 전환시켜
뇌활동을 활발하게 하고, 피로를 풀어주는 효과가 있다.
돼지고기 버섯 콩류 감자류 곡류 등에 많다.
리보플라빈(비타민 B2)은
포도당이나 지방산의 에너지 대사에 중요한 역할을 하며,
경미한 결핍에도 쉽게 피로해진다.
우유 육류 알류 곡류등에 많다.
이러한 비타민 B군의 피로회복과
체력저하 개선 효과 때문에 영양제의 주 성분으로
활용되는데 실제 대표적인 영양제인 아로나민,
우루사, 삐콤씨, 센트룸, 임팩타민 등에도
다량 함유되어 있다.
3).
소변보지 않고 3개월을 버티는 곰,
겨울잠의 원동력 “UDCA(우루소데옥시콜린산)”
곰이
겨울잠을 자는 동안 소변을 보지 않고도,
3개월을 버티는 원동력은 곰의 쓸개, 즉 웅담이
강력한 해독능력을 갖고 있는 UDCA성분을
다량 함유하고 있기 때문이다.
담즙산에 있는 핵심성분인
우루소데옥시콜린산(UDCA)은
몸 안에 쌓인 독소나 노폐물을 정화시켜
배출하는 기능을 하며, 간혈류량을 증가시켜
간 기능 개선, 피로회복에 효과적이다.
비타민 B군과 함께
비타민 A, B1, B2, C 등과 무기질이 풍부해
‘비타민의 보고’라는 별칭을 갖고 있다.
3.
곰의 쓸개, 웅담.
웅담은 곰의 쓸개로
본초강목에서는 기생충에 의해 발생하며
가슴과 배의 위 아래를 쿡쿡 찌르는 것같이 아픈
가슴앓이가 주 증상인 충심통을 치료하며
황달을 치료하고 기미와 검은 반점을 없애고
얼굴을 윤택하게 하는데 좋다고 소개하고 있다.
사람이
소변을 5일 동안 보지 못하면 독성물질인
요소가 온몸에 퍼져 사망에 이른다.
하지만
곰이 소변을 보지 않고도
3개월 간의 긴 겨울잠을 잘 수 있는 이유는
소변을 재흡수해도 건강에 문제가 없을 만큼의
강력한 해독능력을 가지고 있기 때문이다.
웅담은
이런 해독능력을 갖고 있는
UDCA(우루소데옥시콜린산)성분을
다량 함유하고 있다.
이런 UDCA의 해독능력과
노폐물 제거, 피로회복 등의 효능을 활용한 약제에는
우루사가 대표적이며, 생단액에스
(생약소화제) 등이 있다.