자연스럽게 보는 것이 좋지 억지로 힘을 주어 집중해서 보는 것은 좋지 않다.34

[불원]

사람에게 대상은 6가지가 있다. 볼 때에 보는 것을 알면 보는 것의 특성을 알게 되고 대상을 보면 빤냣띠를 보게 된다. 빠라맛타의 대상은 6가지뿐이다. 빤냣띠의 대상은 아주 많다. 사야도가 말하는 대상은 보이는 것, 들리는 것, 느껴지는 것 등을 말한다. 많은 사람을 볼지라도 보인다는 것으로서는 하나다. 그렇게 봐야 한다.

✽ 마음이 대상에 반응하지 않으면 우뻭카의 마음이다. 우뻭카의 마음인 줄 알면 우뻭카의 마음이 더 강해진다.

년 12월 22일>

✽ 마음에 대해 묻게 되면 마음에 대해 더 알게 된다. 선(善)과 불선(不善)은 대상에서 일어나는 것이 아니라 마음에서 일어난다. 선한 마음이 많이 일어나게 노력해야 한다. 수행은 이것뿐이다.

✽ 대상을 자세히 알려고 노력할 필요는 없다. 단지 사띠를 두는 것이 자연스럽게 이어지도록 하는 것이 중요하다. 이것이 바로 위리야다.

✽ 사띠를 두면 마음이 지가 알 수 있는 것을 잡아서 안다.

✽ 대상이 분명해지도록 해야 하는 것이 아니라 사띠가 좋아지도록 해야 한다.

✽ 마음은 볼 수 있을 때가 되어서 자연스럽게 보는 것이 좋지 억지로 힘을 주어 집중해서 보는 것은 좋지 않다.