숨의 길고 짧음을 알아차림 할 때 들숨 날숨을 구분해야 하는지요.

[월광63]

안녕하세요.

좋은 질문과 답변들을 볼 수 있어 항상 감사드립니다.

숨의 길고 짧음을 알아차림 할 때 들숨 날숨을 구분해야 하는지요.

냐나닷사나 p47에서 길게 들이 쉬면서 나는 길게 들이쉰다고 그는 분명히 안다고 하는 표현처럼 들숨 후에 알아 길고 짧음을 알아차리고, 또 날숨 후에 별도로 알아차리는 것으로 이해됩니다.

하지만 그 아래쪽 표현을 보면 단지 등이쉬고 내쉰 다음 숨이 긴진 짧은지 알아차리기만 합니다.

라는 표현도 있어서 두표현이 일치하지 않아서 도움을 주셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.