2010. 9. 15...
닭고기는 돈까스소스로 양념을 하고...
식빵으로 돌돌~말아서...
양파와 피망의 아삭아삭한 식감도 좋구요...
돈까스소스덕에 새콤달콤한 맛이...
성장기 아이들에게...
닭고기가 좋다는 얘기를 들은적이 있어요...
겨자소스를 얹어 먹으면...
재료 :
닭가슴살, 식빵, 계란, 빵가루, 돈까스소스, 양파, 피망, 당근...
겨자소스: 연겨자, 마요네즈, 물엿(or 꿀)...

먼저, 닭가슴살을 끓는물에 데쳐줍니다...
(사진이 빠졌어요...구두로 설명드릴께요..^^)
물이 팔팔~끓을때...
닭가슴살을 넣고 삶아서 익혀줍니다...
익은후 꺼내서...
살결대로 쭉쭉~ 찢어놓고...
돈까스소스를 넣어 조물조물~ 무쳐놓습니다...
(양념이 좀 진하다 싶을정도로~ ^^)
야채들은 굵직굵직하게 채썰어주고요..
식빵의 가장자리를 잘라내고...
밀대로 밀어서 납작하게 만들어 줍니다...
(저는 잡곡식빵으로 했어요)

그런다음, 준비해논 야채와 양념한 닭가슴살을 넣고...
돌돌~ 말아줍니다...
기호에 따라 여러가지 야채들을 활용하시면 좋아요...^^

말아논 롤에...
계란옷 -> 빵가루를 입혀 노릇노릇 튀겨주시면 된답니다...
여기서^^ 잠깐~~~
식빵에 기름이 너무 많이 먹는다는 분들이 계시는데요...
요령은,... 달궈진 기름에서 후다닥~ 튀겨내는거예요...
달궈진 기름에 빵가루를 조금 떨어뜨려보세요...
빵가루가 푸다닥~ 바로 올라오는 정도의 온도에서
훗닥~ 튀겨 건져내는것이 요령입니다...
기름이 채 달궈지지않은 상태에서 롤을 넣고..
서서히 튀기기 시작하면
식빵이 기름을 엄청 잡숫는다눈...ㅎㅎ

롤튀김에...겨자소스를 곁들이시면 좋은데요...^^
소스는... 연겨자, 마요네즈, 물엿(or꿀)을 혼합해서 만들어 주시면 되요...
그냥 드셔두.. 넘 고소하구요...
겨자소스를 곁들이시면 겨자의 똑~쏘는 맛이 합해져서...
아이들이 넘 좋아하지요...
그리고, 또 하나~ 추천해드릴.. 닭고기를 이용한 간식꺼리!.. ^^
첫댓글 나의 취미 요리 란에 돈까스 롤튀김을 부현아 이름으로 올려요