저녁 금식 효과, 몸과 마음이 달리지는 건강 습관

[임실사랑]

저녁 금식 효과, 몸과 마음이 달리지는 건강 습관

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[지는해]

그렇군요.
간헐적 단식요법이
효과가 있다고 들었는데
저는 결심이 약해
음식앞에 무너지네요

세상엔 왜?
맛난 음식이 그렇게도
많단 말입니꽈아아~ ㅎㅎ

[사랑2]

건강 을 생각 하면
살. 살.
찌면 안되는거 아는데
이상하게
저는 밤 에만
먹을게 당깁니다
강단지게
마음 먹어야되는데 ~

[한스짱]

요즘 감기약 먹느라
저녁 식사를
야무지게 챙겨 먹었더니
살이 오르기 시작...ㅋ

아는 언니가
해 떨어지면
먹지말라고 했는데....ㅋ

또
어느 누구는
치아 튼튼할때
먹고 싶은것 다 먹으라하고...ㅋ

이제는
적당히가 안되네요...

살과 음식...
타협이 안되는 짱아랍니다~^^

[문선이]

잠자기전
2시간은 위를 비워줘야
좋다더군요