코엔자임 큐10
비타민e와 비슷하게 작용하며
모든 세포의 에너지 생산에 중요한 역활을 합니다.
강력한 항산화제
면역계를 자극합니다.
결국
심혈관질환 암 에이즈 알러지 근육질환 위궤양 치주질환 당뇨에 도움이 됩니다.
GLA
항염증작용으로 혈중지질개선에 도음이 됩니다.
심혈관질환 염증성질환 우울증 주의력결핍장애 생리전증후군 치료에 도움이됩니다.
EPA/DHA
뇌와 눈의 망막 고환의 구정요소이며
인슐린 작용개선 중성지방감소 좋은콜레스테로로 알려진HDL증가 만성염증안화에 도움이됩니다.
산모가 먹으면 아이의 아이큐가 10정도 높아진다는 논문도있었습니다.
크롬
포도당대사과정의 필수여양소여서 포도당을 세포안으로 이동시켜줍니다.
콜레스테롤 단백질의 합성에도 관여합니다.
당뇨병 저혈당 비만 탄수화물과다섭취자에게 도움이됩니다.
셀레늄
항산화효소인 글루타치온과 비타민e와 함께 작용합니다. 프리라디칼을 제거합니다.
갑상선기능에 도움이 되고 심혈관질환 노화 성기능저하 폐경여성에게 도움이됩니다.
망간
혈당조절 지방과 단백질대사에 관여하며 비타민B군과 함께 작용합니다. 부족하면 관절통이생깁니다.
당뇨 수유중인여성 관절통 파킨슨 근육피로 만성피로 간질 생리전 증후군등에 사용합니다.
아연
인슐린합성 면역기능강화 항산화효소생성 필수지방산대사에 관여 성기능에 관여합니다.
전립선질환 불임 당뇨 궤양 신장질환 긴질환 채식하시는분들께 권하고있습니다.
마그네슘
칼슘과 칼륨을 흡수학 이용하는데 관여합니다. 탄수화물대사에관여합니다.
불안 우울 스트레스 근육경련(눈떨림포함)근무력 심질환 어지러움 생리전증후군에 사용합니다.
칼슘
뼈와 치아가 튼튼해집니다 심박동이 규칙적이됩니다. 골다공증과 대장암예방에필요합니다.
근육경련 납중독 음주 커피 지방의 과다섭취 인의과다섭취 등에 사용합니다
-주의점은 비타민디가 부족하면 작용을 멈춥니다.
술 커피 차 납중동 위산부족 이뇨제 장기복용시에 사용합니다.
비타민e
항산화제로 피로에 사용하고 세포막손상방지 혈전예방 상처치유 생식기능 피부건강에 도움이됩니다.
노화 동맥경화 고지혈증 심혈관질환 고혈압 불임 성처치유 생리전증후군에 사용합니다.
비타민d
칼슘과 인의 흡수대사에 관여합니다. 뼈와치아건강에 중요합니다.
면역 생식 유전자변이등에 관계합니다.
골다공증예방, 대장암 유방암 전립선암등 모든암발생이 줄어듭니다. 노화 간질 고혈압 신장질환 감기 독감 피부질환등에 관여합니다.
모든 신체에 관여한다는 논문들이 많들어지고있습니다.
태양을 받거나 말린표고등을 먹으면 생성되나 부족한경우가 많아 혈액검사를 통하여 부족한 수치를 확인하고 정상수치를 유지하여야합니다. 늦겨울에 많은 환자가죽은 이유중 하나가 비타민 디 부족입니다. 제아이들은 방학때면 항상검사하고 주사맞고있습니다.
비타민씨
면역에 관여 콜라겐형성 머리카락 뼈 관절건강에 관여 항상화 해독 스트레스저항에 관여합니다.
감염성질환 감기 독감 멍이잘드는환자 동맥경화 흡연 암 스트레스 간기능이상에 사용되며
고용량으로 사용하면 암치료에도 사용됩니다.
암환자에게 사용하면 삶의질은 77%상승 수명은66%길어지고 암을 죽이는 효과는 10%입니다.
(일반 항암제가 3-33%까지 암을 죽이는 효과가 있으니 10%여도 높은 수치일수있습니다)
하루3g-6g을 먹어야하고 질환이 생기면 더 먹어야합니다.
이노시톨
신경기능을 유지하고 모발의 성장에 관여합니다. 탈모 피부염 건선 심혈관질환 동맥경화 간질환 녹내장 비만 담낭질활에 사용됩니다.
콜린
뇌기능과 기억형성에 필요합니다.
파킨슨 고지혈증 동맥경화 탈모 다발성경화증 녹내장 피부염 술남용 고혈압 비만 신경계질환에 사용됩니다. 최근엔 치매와 건망증에 사용되고있습니다.
비오틴
탄수화물 지방 단백질대사 세포성장 피부신경 모발건강 비타민비의 대사에 관여합니다.
탈모 우울 습진 피부염 다리저림등에 도움이됩니다.
비12
피로 쇠약 불면 우울 정신질환 담배 악성빈혈 위수술후 신경염 간기능 스트레스 노인 위궤양 제산제복용에 도움이됩니다.
술 항응고제 통풍치료중 제산제복용중 아스피린 항생제 이뇨제 카페인 변비치료제 에스트로겐 피임약 수면제 복용중인환자에게 도움이됩니다.
엽산
뇌와 신경유지에 필수적입니다. 혈액독인 호모시스테인 수치를 줄여줍니다.
빈혈 동맥경화 탈모 설사 우울 산후 정신질환 면역질환 선천성기형예방등에 도움이됩니다
비6
단백질소화 부신피질호르몬 인슐린대사 호모시스테인감소 항우울효과가 있습니다.
불안 우울 정신질환 간질 두통 불면 생리전증후군 손목관절증후군 관절염 신장질환 빈혈 저혈다 임신 수유 백내장 면역기능에 도움이됩니다.
비5
지방대사와 에너지생성 뇌와 신경기능유지 피부모발건강유지 스트레스해소에도움
스트레스 탈모 술 우울 불안 정신 알러지 빈혈 관절염 천식 당뇨 설사 저림 경련 노화방지에 도움이됩니다.
첫댓글 고맙습니다.