보리차 물 대신 차 칼로리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">보리차 대신 마실 수 있는 차, 칼로리는?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:105">물 대신 건강하게 마실 수 있는 차를 찾고 계시나요? 보리차 외에도 다양한 차들이 우리 몸에 좋은 영향을 준답니다. 하지만 각 차마다 칼로리와 효능이 다르기 때문에 신중하게 선택해야겠죠?</p><p data-sourcepos="5:1-5:20"><strong>다양한 차 종류와 칼로리 비교</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_27c3423f7f658c34&quot;,&quot;c_eba041b67722c566&quot;,null,&quot;rc_0a6c3779d6a6e8c5&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=32689"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="차 종류별 칼로리 비교표 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTSmXrGowXezRX-N3wocVu7HgouiTN3vwI-mslFirpvmqgDN00WhzmNxBDtz3fy"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=32689" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_27c3423f7f658c34&quot;,&quot;c_eba041b67722c566&quot;,null,&quot;rc_0a6c3779d6a6e8c5&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTB2e7MiNo2oKI4_36Jxjjee47siX3kUSfFlMlHo9ZT7hhetJOvifHvLs0Cfg24_QcwA2o8M_4ItGCiY4bMpoOzZw7qdDER8eW9Qjw8C98"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.esocialtimes.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 차 종류별 칼로리 비교표 </div></div></single-image></response-element></div></p><p data-sourcepos="9:1-9:76">위 표는 대표적인 차 종류별 칼로리를 간단하게 비교한 것입니다. 물론 차의 종류와 제조 방식에 따라 칼로리는 약간씩 달라질 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-14:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:84"><strong>칼로리가 거의 없는 차:</strong> 보리차, 녹차, 우롱차, 현미차 등 대부분의 차는 칼로리가 거의 없어 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:58"><strong>칼로리가 조금 있는 차:</strong> 허브차 중 일부는 꿀이나 설탕이 첨가되어 칼로리가 있을 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>칼로리가 높은 차:</strong> 밀크티, 라떼 등 우유나 설탕이 많이 들어간 차는 칼로리가 높으므로 주의해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="15:1-15:19"><strong>차 선택 시 고려해야 할 점</strong></p><ul data-sourcepos="17:1-21:0"> <li data-sourcepos="17:1-17:55"><strong>목적:</strong> 다이어트, 건강 증진, 숙면 등 목적에 따라 적합한 차를 선택하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:37"><strong>맛:</strong> 개인의 취향에 맞는 차를 선택하는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:50"><strong>카페인 함량:</strong> 카페인에 민감한 사람은 카페인 함량이 낮은 차를 선택해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>첨가물:</strong> 첨가물이 많이 들어간 차는 가급적 피하고, 순수한 차를 선택하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="22:1-22:11"><strong>각 차의 효능</strong></p><ul data-sourcepos="24:1-28:0"> <li data-sourcepos="24:1-24:31"><strong>녹차:</strong> 항산화 작용, 지방 연소, 집중력 향상</li> <li data-sourcepos="25:1-25:31"><strong>우롱차:</strong> 항산화 작용, 혈당 조절, 피부 미용</li> <li data-sourcepos="26:1-26:30"><strong>현미차:</strong> 소화 촉진, 변비 예방, 노화 방지</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>허브차:</strong> 스트레스 해소, 숙면, 소화불량 개선</li> </ul><p data-sourcepos="29:1-29:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:87">보리차 외에도 다양한 차들이 건강에 좋습니다. 자신의 건강 상태와 목적에 맞는 차를 선택하여 꾸준히 마시면 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-38:0"> <li data-sourcepos="35:1-35:49">차를 우릴 때 물의 온도와 시간을 조절하면 더욱 풍부한 맛과 향을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="36:1-36:42">따뜻한 차를 마시면 몸을 따뜻하게 해주고, 신진대사를 활발하게 해줍니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-38:0">차에 레몬이나 생강을 첨가하면 더욱 다양한 맛과 효능을 느낄 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="39:1-39:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="41:1-43:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:38">임산부나 수유부는 카페인 함량이 높은 차는 피하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-43:0">특정 질환이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 차를 선택하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="44:1-44:13"><strong> 추가 요청</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-48:0"> <li data-sourcepos="46:1-46:34">특정 차 종류에 대한 을 원하시면 댓글로 남겨주세요.</li> <li data-sourcepos="47:1-48:0">차를 우려내는 방법이나 차와 어울리는 음식에 대한 도 요청 가능합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="49:1-49:35"><strong>자신에게 맞는 차를 찾아 건강한 하루를 시작해 보세요!</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">보리차 대신 마실 수 있는 차, 칼로리는?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:105">물 대신 건강하게 마실 수 있는 차를 찾고 계시나요? 보리차 외에도 다양한 차들이 우리 몸에 좋은 영향을 준답니다. 하지만 각 차마다 칼로리와 효능이 다르기 때문에 신중하게 선택해야겠죠?</p><p data-sourcepos="5:1-5:20"><strong>다양한 차 종류와 칼로리 비교</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_27c3423f7f658c34","c_eba041b67722c566",null,"rc_0a6c3779d6a6e8c5",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=32689"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="차 종류별 칼로리 비교표 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTSmXrGowXezRX-N3wocVu7HgouiTN3vwI-mslFirpvmqgDN00WhzmNxBDtz3fy"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=32689" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_27c3423f7f658c34","c_eba041b67722c566",null,"rc_0a6c3779d6a6e8c5",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTB2e7MiNo2oKI4_36Jxjjee47siX3kUSfFlMlHo9ZT7hhetJOvifHvLs0Cfg24_QcwA2o8M_4ItGCiY4bMpoOzZw7qdDER8eW9Qjw8C98"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.esocialtimes.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 차 종류별 칼로리 비교표 </div></div></single-image></response-element></div></p><p data-sourcepos="9:1-9:76">위 표는 대표적인 차 종류별 칼로리를 간단하게 비교한 것입니다. 물론 차의 종류와 제조 방식에 따라 칼로리는 약간씩 달라질 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-14:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:84"><strong>칼로리가 거의 없는 차:</strong> 보리차, 녹차, 우롱차, 현미차 등 대부분의 차는 칼로리가 거의 없어 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:58"><strong>칼로리가 조금 있는 차:</strong> 허브차 중 일부는 꿀이나 설탕이 첨가되어 칼로리가 있을 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>칼로리가 높은 차:</strong> 밀크티, 라떼 등 우유나 설탕이 많이 들어간 차는 칼로리가 높으므로 주의해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="15:1-15:19"><strong>차 선택 시 고려해야 할 점</strong></p><ul data-sourcepos="17:1-21:0"> <li data-sourcepos="17:1-17:55"><strong>목적:</strong> 다이어트, 건강 증진, 숙면 등 목적에 따라 적합한 차를 선택하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:37"><strong>맛:</strong> 개인의 취향에 맞는 차를 선택하는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:50"><strong>카페인 함량:</strong> 카페인에 민감한 사람은 카페인 함량이 낮은 차를 선택해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>첨가물:</strong> 첨가물이 많이 들어간 차는 가급적 피하고, 순수한 차를 선택하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="22:1-22:11"><strong>각 차의 효능</strong></p><ul data-sourcepos="24:1-28:0"> <li data-sourcepos="24:1-24:31"><strong>녹차:</strong> 항산화 작용, 지방 연소, 집중력 향상</li> <li data-sourcepos="25:1-25:31"><strong>우롱차:</strong> 항산화 작용, 혈당 조절, 피부 미용</li> <li data-sourcepos="26:1-26:30"><strong>현미차:</strong> 소화 촉진, 변비 예방, 노화 방지</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>허브차:</strong> 스트레스 해소, 숙면, 소화불량 개선</li> </ul><p data-sourcepos="29:1-29:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:87">보리차 외에도 다양한 차들이 건강에 좋습니다. 자신의 건강 상태와 목적에 맞는 차를 선택하여 꾸준히 마시면 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-38:0"> <li data-sourcepos="35:1-35:49">차를 우릴 때 물의 온도와 시간을 조절하면 더욱 풍부한 맛과 향을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="36:1-36:42">따뜻한 차를 마시면 몸을 따뜻하게 해주고, 신진대사를 활발하게 해줍니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-38:0">차에 레몬이나 생강을 첨가하면 더욱 다양한 맛과 효능을 느낄 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="39:1-39:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="41:1-43:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:38">임산부나 수유부는 카페인 함량이 높은 차는 피하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-43:0">특정 질환이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 차를 선택하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="44:1-44:13"><strong> 추가 요청</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-48:0"> <li data-sourcepos="46:1-46:34">특정 차 종류에 대한 을 원하시면 댓글로 남겨주세요.</li> <li data-sourcepos="47:1-48:0">차를 우려내는 방법이나 차와 어울리는 음식에 대한 도 요청 가능합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="49:1-49:35"><strong>자신에게 맞는 차를 찾아 건강한 하루를 시작해 보세요!</strong></p></div> </div></div>