Trouble 2 피부가 가려워요 피부가 건조해지면 더욱 자극을 받아 거칠어지고 심하게 가렵다. 가려움증은 밤에 더욱 심해지는데 가려워서 계속 긁다 보면 피부가 손상되고 세균이 감염돼 곪을 수도 있다.
solution ● 적정 온습도를 유지한다 실내의 온습도를 적정하게 유지하는 것도 피부 가려움증을 예방하는 방법. 실내 온도는 18~20℃로, 습도는 50~60%를 유지하는 것이 적당하다. 집에 온습도계를 달아두고 수시로 온도와 습도를 체크하자. 가습기를 틀거나 젖은 빨래를 널어 습도를 유지하는 것도 방법. 또한 집에 식물을 키우면 습도를 높이는 데 도움이 된다. 식물이 실내 공간의 5~10%를 차지할 경우 습도는 20~30% 올라간다.
● 새 옷은 꼭 빨아 입히고, 순면 제품을 고른다 아이가 민감한 피부라면 100% 순면 소재 옷을 입히는 것이 좋다. 특히 피부에 닿는 침구류나 속옷, 티셔츠 등은 피부 자극이 적은 100% 순면 제품을 고른다. 옷을 세탁할 때도 헹굼 코스를 2~3회 추가해 옷감에 비눗물이 남지 않도록 하고, 면 옷은 자주 삶아 청결을 유지한다. 아토피성 피부염을 앓는 피부가 예민한 아이는 새 옷을 꼭 빨아 입히도록 한다. 새 옷에는 포름알데히드 같은 유해 성분이 남아 있어 연약한 아이 피부에 자극을 주기 때문이다.
● 아이 전용 스킨케어 제품을 사용한다 아이 피부는 pH 6.0~6.5 정도의 산도를 유지하는데, 어른에 비해 산성 회복 능력이 떨어진다. 따라서 아이가 성인들이 쓰는 일반 비누나 목욕 세정제를 사용하면 산성도가 떨어지므로 유아 전용 제품을 써야 한다. 유아 전용 제품은 대부분 약산성이라 피부의 산성 피지막을 보호하면서 더러움을 효과적으로 제거한다. 아이를 위한 제품은 저자극, 무색소, 무향 제품을 고른다.
● 로션은 하루 3회 이상 발라준다 피부가 푸석거리거나 가려워할 때는 수시로 로션을 발라줘야 아이 피부를 부드럽게 유지할 수 있다. 적어도 하루 3회 이상 로션을 발라줘야 피부 수분이 유지되고 외부 환경으로부터 피부를 보호할 수 있다. 특히 아이를 데리고 외출할 때는 로션이나 크림을 듬뿍 발라준다.
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