<P>제가 군대 있을때...</P>
<P>운동을 하면 쉽게 지치는 것 같아</P>
<P>보충제를 찾다 L-글루타민이란 걸 보니 근육 회복을 빨리 할수 있게 돕는 보충제라 하여</P>
<P>구매했었는데여..</P>
<P>2통을 사다 1통은 비우고 한통은 일년 정도 그대로 있는데요...</P>
<P>베스트 Q&A에 보니 글루타민을 운동직후에 섭취하는게 단백질보다 좋다고 하는데</P>
<P>여기서 말하는 글루타민과 L-글루타민과 같은 겁니까??</P>
<P>그리고 보통 이런 보충제의 유통기한은 어느 정도인가요??</P>
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첫댓글 같은 겁니다..류신,이소류신,발린(이상 BCAA)에도 L-이 붙죠
그렇군요... 감사합니다...^^