혈당 폭발하는 음식 10가지

[하얀마음흑구]

맛있겠다

[호떡]

모밀이!?

[오스먼트]

맛있는건 몸에 안좋은건가..

[잠이부족해]

나이 먹으면 서러운게
어렸을때 당수치를 쳐다보지도 않았는데 30넘으면서 당관리가 들어가면서 먹고싶어도 자제해야함 ㅠㅠ 진짜 뭐 살때마다 당류 탄수화물 이런 수치 계속 보고 확인하게됨

[흥민쓰]

222
저는 가족력도 있어서 요즘 진짜 먹는 거 신경쓰게 됨..
예전에는 전혀 생각하지 않았던 것들인데 말이죠ㅠㅠ

[llliiiliilii]

당류와 틴수화물 함량 어느정도일때 자제하는 편이세요??

[유한럭스]

가장 중요한건 적게 먹는것 입니다. 그리고 땀나는 운동. 의사왈 당에 좋다는거 많이 먹을 생각하지마라 효과 미미하다. 그냥 적게 먹고 운동 열심히 하는게 좋다고ㅜㅜ

[나야,들기름]

라면먹고왔는데 너무행

[미하엘 발락]

ㄷㄷ

[Tensegrity Universe and Philosophy]

충무김밥이???

[마이너스템포]

저녁에 짜장면 먹었는데ㄷㄷㄷ

[디발라]

뭘쳐먹어야하나

[다현]

다 맛있는데

[스냅드래곤]

헐 냉모밀...

[Starbucks]

다행이도 안좋아하는 음식이 다수군요

[삼색이]

치킨은 없다 이거죠?? 츄로롭

[잠이부족해]

후라이드기준
치킨은 그렇게까지 혈당을 올리진 않는데요.
튀김자체도 겉표면정도뿐인지라
하지만 양념치킨은 당폭발

[유한럭스]

양념치킨도 생각보다 당 폭발하고 그러진 않아요. 너무 드시고 싶으면 야채먼저 드시고 2,3조각 드시면 생각보다 무난하게 나옵니다. 다만 사이드는 드시면 스파이크 폭발합니다.

[던킨]

그냥김밥도 아니고 왜 충무김밥이지?

[은하]

아마도 김밥은 여러 채소가 들어 있어서?

[족팡매야]

라면먹을라다 참았는데 다항

[Saints]

고구마도??

[jangs]

모밀이????