발뒤꿈치 갈라짐 통증 이유
발뒤꿈치 갈라짐은 건조함, 압박, 피부 등 다양한 요인으로 인해 발생하는 피부 문제입니다. 갈라진 부위는 통증을 유발할 수 있으며, 심한 경우 출혈이나 감염으로 이어질 수도 있습니다.
발뒤꿈치 갈라짐 통증의 주요 원인:
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건조함: 건조한 피부는 쉽게 갈라지고 깨질 수 있습니다. 특히 겨울철에는 피부가 건조해져 발뒤꿈치 갈라짐이 발생하기 쉬울 수 있습니다.
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압박: 발뒤꿈치는 걷거나 서있을 때 체중을 지지하는 부위입니다. 과도한 압박은 발뒤꿈치 피부에 스트레스를 주고 갈라짐을 유발할 수 있습니다.
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피부 : 습진, 백선, 건선 등 피부 도 발뒤꿈치 갈라짐의 원인이 될 수 있습니다.
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기타 원인: 비만, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 영양실조 등의 도 발뒤꿈치 갈라짐을 유발할 수 있습니다.
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신발: 발에 맞지 않는 신발이나 꽉 끼는 신발을 착용하면 발뒤꿈치에 과도한 압박을 가해 갈라짐을 유발할 수 있습니다.
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걷기 습관: 맨발로 많이 걷거나 딱딱한 바닥을 오래 걷는 경우 발뒤꿈치에 자극이 가해져 갈라짐이 발생할 수 있습니다.
발뒤꿈치 갈라짐 통증 예방 및 방법:
- 발 보습: 발을 자주 씻고 보습제를 발라 건조함을 예방합니다.
- 편안한 신발 착용: 발에 맞는 편안한 신발을 착용하여 발뒤꿈치에 가해지는 압박을 줄입니다.
- 각질 제거: 발뒤꿈치의 각질을 제거하여 부드럽게 유지합니다.
- 피부 : 습진, 백선, 건선 등 피부 이 있는 경우 적절한 을 받습니다.
- 생활 습관 개선: 비만, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 영양실조 등의 을 관리합니다.
발뒤꿈치 갈라짐 통증이 심하거나 가정 으로 개선되지 않는 경우 피부과 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다.
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