뛰어난 정신력을 가진 사람들의 9가지 특징

<뛰어난 정신력을 가진 사람들의 9가지 특징> 1. 사물을 객관적으로 본다They see things objectively세상에서 좋고 나쁜 것은 다 생각하기 나름이다. 2. 내려 놓을 줄 안다They let go of entitlement언제나 원하는 것을 다가져야 한다는생각을 버려라! 3. 냉정하고 침착한다.They keep an even keel정서적 안정과 냉정함을 유지할 수 있는 능력은 힘든상황을 극복하는데 있어 큰 자산이다. 4. 행복에 집착하지 않는다.They don't aspire to be happy all the time。긍정적,부정적인 상반된 감정들이 자연스럽게 공전할수 있도록 내버려 두는것이 강한 멘탈을 갖는 비결이다. 5. 현실적 낙천주의자들이다.They are realistic optimidts.멘탈이 강한 사람들은 낙천주의자의 희망 과 비관주의자의 현실성 을 견지하며 현실적인 낙천주의자인 경우가 많다. 6. 과거가  아닌 현재에 산다.They live in the present moment.현재에 사는 것이 뇌 활동을 증진시키고,정서를안정시키며,스트레스를 줄여준다고 과학적으로증빙된 바 있다. 7. 꾸준히 목표를 향해 정진한다.They are persistent in the pursuit of their goals멘탈이 강한 사람들은 인내심이 있다.투지를 가지는 것은 장기적 목표를 이뤄낼수 있는 열정이 있다는 것을 의미한다. 8. 놓아줄 때를 안다.They know when it is time to let go컨트롤 할 수 있는 것과 없는 것의 차이를 인지하고포기해야할 땐 포기하라. 9.그들의 삶을 사랑한다They love their lives강한 정신력으로 무장하기 위한 마지막 열쇠는 삶의 시련 그 자체를 사랑하라는  거다… 우여곡절 그 자체가 우리의 삶이다.받아 들이기 싫은일일지라도 그것들을 포용하는 데서 기쁨을 찾아라미국작가 제인로터의 말을 기억하라.  네가 걸어 가는길의 장애물은 장애물이 아니다.그게  네 길이다.