음식/간식/과자류 칼로리 계산

[Beat]

과자 및 초코렡류	> top....

제품명	포장단위 당 중량 (g / 개)	열량 (kcal)	제품명	포장단위 당 중량 (g / 개)	열량 (kcal)
쌀로본	192	925	쌀로별	80	425
에이스	154	810	참크래커	80	297
엄마손파이	142	791	인디안밥	55	290
쌀로랑	125	600	강냉이	100	270
다이제스티브(쵸코)	178	580	감자깡	55	270
포테토칩 (짭짤한 맛)	100	555	고구마깡	55	270
포카칩(salted)	80	464	양파깡	50	250
새우깡	90	455	홈런볼	50	250
땅콩강정	72	435	아몬드빼빼로	45	240
버터링	80	430	밀크카라멜	57	220
줌	16(한봉지)	140	자유시간	40	189
다이제스티브(일반)	149	425	후레쉬베리	40	180
캬라멜콘과 땅콩	85	420	쵸코빼빼로	40	175
치토스 (바베큐맛)	76	418	초코파이	38	160
치토스 (매콤한맛)	70	390	제로초코렡	30	145
컨츄리콘	80	400	고래밥 (양념치킨맛)	47	209

죠리퐁	90	370	고래밥 (치즈피자맛)	47	209
꿀꽈배기	55	355	초코하임	15	37
더브러	121	335	조청유과	100	505
카스타드	52	235	아이비	30	130
건빵	100	415	계란과자	100	440
오징어땅콩	100	475	베베	100	450
아이쫀	30	120	갈아만든 새우	60	225
짱구	80	423	포카칩(onion)	80	330
쿠크다스화이트	53	293	프링글스	50	340
초코이츠	108	730	칙촉	16(한봉지)	84.5
구운감자	88	519.5	칸쵸	45	495

음료수 및 아이스크림류	> top....

제품명	포장단위 당 중량 (g / 개)	열량 (kcal)	제품명	포장단위 당 중량 (g / 개)	열량 (kcal)
갈아만든사과	238	240	하이칼스	250	95
아침에 쥬스	100	50	야채가족	180	65
환타(포도)	250	161	네스카페	180	81
진두유	200	150	게토레이 (레몬맛)	250	78
밀키스	250	149	스프라이트	250	77
갈아만든배	238	144	무가당오렌지쥬스	180	65
크리미	250	125	포카리스웨트	250	63
환타(오렌지)	250	120	이오니카	250	63
킨사이다	250	120	마하-7	250	60
썬듀애플	200	120	당근쥬스	180	54
식혜	238	110	미에로화이바	100	48
전원메론	250	110	아쿠아리스	250	40
실론티	240	105	화이브미니	100	40
칠성사이다	250	100	토마토쥬스	180	34
펩시콜라	250	100	다이어트 코카콜라	250	27
데미소다(사과)	250	100	다이어트 펩시콜라	250	1
코카콜라	250	99
월드콘	150	263	고드름	125	140
쿠앤크	135	234	메로나	90	127
베스킨라빈스 아이스크림 (바닐라)	230	220	더위사냥	130	115
하겐다즈아이스크림 (바닐라)	90	220	바밤바	70	95
부라보콘	140	200	스크류바	90	74
토끼와 거북이	90	190	누크바	.	72
와삭꽁꽁	80	165	해태 갈아만든 배	75	71
와플(팥맛)	.	218	와플(커피맛)	.	230
군옥수수맛	.	165	색색돼지바	.	180

우유 및 유제품	> top....

제품명	포장단위 당 중량 (g / 개)	열량 (kcal)	제품명	포장단위 당 중량 (g / 개)	열량 (kcal)
다농(딸기)	40	175	꼬모(딸기)	110	115
매치니코프 (사과)	150	175	바이오거트 (딸기)	95	101
매치니코프 (씨리얼)	150	170	요델리(딸기)	110	101
생큐4.3	240	168	요델리퀸(딸기)	100	100
GG(포도)	155	160	파스퇴르요구르트	150	87
GG (사과, 플레인)	155	150	비피더스(딸기)	110	86
네버다이칸 (사과)	150	150	저지방우유	200	80
불가리스	150	150	한국야쿠르트	65	80
닥터캡슐(포도)	140	147	요델리퀸 (플레인)	100	73
요플레(딸기)	90	119	덴마크요구르트(플레인)	100	60
슈퍼 100	110	115	야쿠르트 에이스	80	52

빵 및 떡류	> top....

빵류

종류	분량	열량(kcal)
참치샌드위치	1인분	564
일반 샌드위치	1인분	468
햄치즈샌드위치	1인분	396
*슬라이스햄1장:25kcal, 치즈1장:66kcal
초코렡케이크	1조각	437
파운드케이크	1조각	269
생크림케이크	1조각	244
카스테라	1개, 100g	317
야채크로켓	1개, 100g	310
모카빵	1인분, 100g	305
크림빵	1개, 70g	294
버터크림빵	1개, 60g	219
팥빵	1개, 80g	197
푸딩	1개	174
크로와상	1개, 60g	172
버터바른 식빵	1장,버터1큰술	211
땅콩버터바른 식빵	1장,땅콩버터1큰술	207
쨈바른 식빵	1장,딸기쨈1큰술	165
크림치즈바른 식빵	1장, 크림치즈1큰술	157
식빵	1장, 35g	110
슈크림빵	1개, 25g	70
프렌치빵(마늘빵)	1개	44
모닝빵	1개, 15g	41

떡류

종류	중량(g)	열량(kcal)
송편	100	300
백설기	100	241
약식	100	237
팥시루떡	100	203
찹쌀떡	80	160
바람떡	25	70
인절미	25	55
경단	13	28
흰떡	100	210
절편	100	215

제과점별

구분	종류	중량(g)	열량(kcal)
고려당	고단백식빵	100	239
	생크림식빵	100g	252
	야채빵	75	198
	카스텔라	85	245
파리바게트	치즈식빵	100	300
	배아식빵	100	245
	햄런치	100	240
	밀크롤	100	260
	보리식빵	100	310
	모카빵	100	305
	복숭아페스츄리	100	405
	슈크림빵	100	285
	당근머핀	70	126
	보릿고개	50	130
	플랜북구빵	57	160
	쁘티뜨	50	165
	단팥찐빵	70	193
	단팥빵	70	93
	초코머핀	55	193
	소보루	70	215
	햄브레드	110	231
	크림빵	80	280
	땅콩크림빵	70	294
	바게트	120	170
크라운베이커리	꽈배기 도넛	60	250
	마늘빵	60	200
	하드롤	50	121
	크로와상	60	200
	식빵	100	150
	모카빵	100	134
	앙금빵	50	247
	소프트롤	240	340
	녹두빵	50	265
	베이글	50	245
	데니쉬빵	300	400
	버터스틱	200	754
	팥빵	100	157
	단팥빵	100	171
	뷰리	111	235

저칼로리 간식류	> top....

제품명	열량 (kcal)
저지방 포테토칩	150 kcal / 봉지
안전지대 (초코랱)	100 kcal / 개
베스킨라빈스 아이스크림 (슈가프리 또는 팻프리, 레귤러)	80 - 100 kcal / 개
칼로리바란스	85kcal / 개
다이어트라바	80 kcal / 개
바이오거트 라이트	60 kcal / 개
미에로화이바	48 kcal / 병
화이브미니	40 kcal / 병
코카콜라 라이트	27 kcal / 캔

설마..이거 외우는 사람은 없겠지-ㅈ-?ㅋㅋ   By.빈쓰★//

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