~~고양시 철인3종 장거리 수영대회~~

[거북이대장-이석재]

수영하는 모습 촬영하다 보니

수영하는 자세에 따라 수영실력이 차이가 많이 나는것 같습니다

자세가 손끝부터 발끝까지 곧게 수영하는 사람이 속도도 빠른것 같습니다

자세가 편안한 자세로 물에서 흐느적 거리듯 편한 자세 일수록 속도도 늦고

초보 수영인것 같습니다.

중요한것은 머리와 가슴을 낮추고

허리부터 발끝까지 곧게 펴진 자세가 좋은 자세 인것 같네요

빠르게 수영하려고 발동작을 크게 하다 보면 발이 굽은 자세로 물을 차는것은

다리가 구부릴때 허벅지와 무릅부분이 구부러지면서 저항이 크게 발생하여

오히려 물에 저항을 더 일으켜 속도에 손해를 보는것 같습니다

[도인 (김도경)]

선배님,
동영상 자료 감사합니다.
제가 수영하는 모습을 직접 보는건 처음인데 앞으로 자세 교정하는데 큰 도움이 될것 같습니다.~^^
물론 교정할 곳이 너무 많지만 우선 팔동작부터 차근차근 교정해 나가겠습니다.~

[날개 조훈성]

도인과 이하동문 입니다.늘 애쓰시는 거북이 대장님,고맙습니다.추적추적 꽃잎 떨구는 봄비가 내리는 밤입니다.
항상 건강 하세요.

[이정선]

거북이대장님! 감사합니다 웃음이......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[이근형]

선배님 감사드립니다.. 수영하는 내 모습 처음 보게되었답니다.. 감사합니다

[이근형]

선배님 감사드립니다.. 수영하는 내 모습 처음 보게되었답니다.. 감사합니다