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<P>안녕하세요.</P>
<P>꿈많은중학교3학년</P>
<P>작은벤드보컬맞고있는</P>
<P>어느소년입니다.</P>
<P> </P>
<P>다름아니라</P>
<P>음........</P>
<P>많이 부어보인다고 듣습니다.</P>
<P>얼굴도괜찮은편이구요.</P>
<P>183/74Kg 인데요.</P>
<P>저희가 남녀공학이 아닌</P>
<P>남자들만다니는학교거든요.</P>
<P>그래서 아침8시~오후 5시 까진</P>
<P>학교에있는데</P>
<P>남자애들만있거든요</P>
<P>근데 오후 6시이후론</P>
<P>얼굴살이 대단히 많이 빠집니다.</P>
<P>붓기가 다빠져버리죠.</P>
<P>3년째 이것때문에 스트레스 엄청</P>
<P>받았습니다.</P>
<P>여친하고도 저녁6시이후에 만나구요</P>
<P>스펀지에 나오는 지압법</P>
<P>그런거 다 해봐도</P>
<P>어느정도만 빠지고</P>
<P>거의 안빠지더군요.</P>
<P> </P>
<P>그리고 제가 음악쪽말고도</P>
<P>오래전부터 몸에대해 관심이 </P>
<P>많았습니다.</P>
<P>지금은 복근이 4팩이고</P>
<P>꽤선명한편입니다.</P>
<P>가슴쪽살은 적당히 붙어있고</P>
<P>적당히 근육도 붙었구요.</P>
<P>일단 제생각엔</P>
<P>복근위를덮고있는 </P>
<P>지방부터 빼야겠다는생각햇습니다.</P>
<P> </P>
<P>제 활동 사항입니다.</P>
<P> </P>
<P>아침밥 : 평균적으로1끼먹습니다.</P>
<P>점심밥 : 학교급식인데요 우리학교급식이 워낙좋아서</P>
<P> 일부러 안먹습니다.</P>
<P>저녁밥 : 저녁밥이라고 해야하나..ㅡㅡ? 학교에서 점심안먹은거</P>
<P> 집에와서 밥 반그릇에 김치랑 뭐 등등 멸치이런걸로 때웁니다.</P>
<P> </P>
<P>그리고 저녁 7시 이후론 배즙 이후론 안먹구요</P>
<P>벤드활동하러 2시간 연습하구요</P>
<P>끝나자마자 바로 유산소하러갑니다.</P>
<P> </P>
<P>[개인적으로 배즙은 목을풀때 좋은거라 먹구요 딴이유는없습니다.]</P>
<P> </P>
<P>음......</P>
<P>유산소도 1주일ㅉㅐ 꾸준히하는중이구요</P>
<P>혹시나 아시는분있는가 해서 물어봅니다.</P>
<P>정말 아침에 붓기 정확히 뺴는법없어요...??</P>
<P>제가 얼마나 붓기가 심각하냐면요</P>
<P>음....쌍둥이있죠?</P>
<P>쌍둥이들이 약간 안닮은 쌍둥이들요....</P>
<P>그정도 입니다.</P>
<P>아침과 저녁의 차이가요</P>
<P>한의원 가볼까 하는데 </P>
<P>가서 침한방써야되나요..ㅡㅡ??</P>
<P> </P>
<P>얼마전 연예tv보니까</P>
<P>강경준이라는 분도</P>
<P>부어보여서 다이어트 했다던데</P>
<P>어떤식으로 해야하죠..?</P>
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