해설 :이제부터 전쟁시작인듯 하네요 단약한지 4일째되는날 아침에는 안정적이였으나 시간이 지나면서 올라가는 혈압이네요 오늘 외부 교육이있어 참석했는데 그곳에 혈압계가있어 점심전에 측정을했는데 수축기147을 보았습니다 그러더니 가슴이 달컹 내려앉더라구요...3분후 다시재었으나 수축기145...겁이나기 시작하더군요 근데 다행히 여러명이 똑같이 측정했는데 대부분 140이상 니오더라구요 여성분도 평소 110정도 나오는데 오늘 135정도가 두번나왔습니다 교육장 자동혈압계를 평소에 안써서 고장난거같다고 하셨으나 이미 저는 수치에 놀래서 긴장을하게되었네요..바로 옆이 회사라 회사 간호사에게 수은 혈압계 쟀더니 정상치가 나오더라구요 그래도 회사 자동혈압계도 추가로 측정했지만 수축기135나오구요 확실히 혈압이 오른건 사실인거같습니다.그래서 퇴근후 계속 측정했습니다 정말 이제 혈압약 지속효과가 마무리되는거같습니다 정말 이제부터 싸움이 시작되네요 오늘 평균수치도 많이높아졌으나 아직 해볼만합이다 좀더 운동에 매진하고 아가위 잊지말고 먹어봐야겠습니다 혈압계가 고장이든아니든 집에서 재는 혈압도 이미 많이 올랐기에 긴장을 늦추면 안되겠습니다! 오늘 측정은 아침과 저녁퇴근후 모두 집에서 측정했습니다