콜라비 요리 양배추 콜라비 물김치 손질법 먹는법 나박김치

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">콜라비 요리: 아삭함과 영양을 동시에!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:137">콜라비는 양배추와 비슷한 외형에 아삭한 식감이 일품인 채소입니다. 비타민 C가 풍부하고, 식이섬유도 많아 건강을 챙기는 데 도움이 됩니다. 콜라비를 이용한 다양한 요리와 함께, 콜라비 손질법과 물김치, 나박김치 만드는 법까지 자세히 알려드릴게요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">콜라비, 어떻게 먹을까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:155">콜라비는 생으로 먹거나 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드에 넣어 상큼함을 더하거나, 볶음 요리에 함께 넣어 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다. 특히 김치를 담가 먹으면 더욱 별미인데요, 콜라비 물김치와 나박김치는 시원하고 개운한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="9:1-9:11">콜라비 손질법</h3><p data-sourcepos="11:1-11:115">콜라비를 손질하는 방법은 간단합니다. 껍질을 칼로 깎아내고, 씨앗 부분을 도려낸 후 원하는 모양으로 썰어 사용하면 됩니다. 콜라비는 조직이 단단하기 때문에 얇게 썰어도 무르지 않고 아삭한 식감을 유지합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a 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data-sourcepos="19:1-19:42"><strong>재료:</strong> 콜라비, 오이, 쪽파, 마늘, 생강, 멸치액젓, 소금, 물 등</p><p data-sourcepos="21:1-21:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="23:1-27:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:32">콜라비, 오이, 쪽파를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:36">마늘, 생강을 다져 넣고 멸치액젓, 소금으로 간을 맞춥니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:38">물을 부어 김치 국물을 만들고, 준비한 채소를 넣어 버무립니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0">서늘한 곳에서 하루 정도 숙성시켜 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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만들어 콜라비와 버무립니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-41:0">서늘한 곳에서 하루 정도 숙성시켜 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8369ee916fbdd726&quot;,&quot;c_65bab081ea60b7cf&quot;,null,&quot;rc_936dd1698f052819&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=K9Hlw_zmLzE"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" 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_ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 콜라비 나박김치 </div></div></single-image></response-element></div></ol><h3 data-sourcepos="44:1-44:17">콜라비, 건강에도 좋다!</h3><p data-sourcepos="46:1-46:119">콜라비는 비타민 C가 풍부하여 피부 미용에 좋고, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. 또한 칼륨 함량이 높아 혈압 조절에도 적입니다. 다양한 요리에 활용하여 건강하고 맛있는 식탁을 만들어 보세요.</p><p data-sourcepos="48:1-48:70"><strong>팁:</strong> 콜라비는 냉장 보관 시 오래 보관할 수 있습니다. 껍질을 벗겨 랩으로 싸서 보관하면 신선도를 유지할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="50:1-50:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: 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사람들에게 사랑받고 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="9:1-9:11">콜라비 손질법</h3><p data-sourcepos="11:1-11:115">콜라비를 손질하는 방법은 간단합니다. 껍질을 칼로 깎아내고, 씨앗 부분을 도려낸 후 원하는 모양으로 썰어 사용하면 됩니다. 콜라비는 조직이 단단하기 때문에 얇게 썰어도 무르지 않고 아삭한 식감을 유지합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8369ee916fbdd726","c_65bab081ea60b7cf",null,"rc_936dd1698f052819",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6866026"><span _ngcontent-ng-c888701032="" 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data-sourcepos="24:1-24:36">마늘, 생강을 다져 넣고 멸치액젓, 소금으로 간을 맞춥니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:38">물을 부어 김치 국물을 만들고, 준비한 채소를 넣어 버무립니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0">서늘한 곳에서 하루 정도 숙성시켜 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8369ee916fbdd726","c_65bab081ea60b7cf",null,"rc_936dd1698f052819",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=xnc_iGUQv9E"><span _ngcontent-ng-c888701032="" 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양념을 만들어 콜라비와 버무립니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-41:0">서늘한 곳에서 하루 정도 숙성시켜 먹으면 더욱 맛있습니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8369ee916fbdd726","c_65bab081ea60b7cf",null,"rc_936dd1698f052819",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=K9Hlw_zmLzE"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="콜라비 나박김치 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSkM6KRitwlgcgrpsLYh1Mdal2FjDtvH5LNxhLtsZ0J8F2a3iYI458ZjFdQYUMb"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=K9Hlw_zmLzE" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8369ee916fbdd726","c_65bab081ea60b7cf",null,"rc_936dd1698f052819",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 콜라비 나박김치 </div></div></single-image></response-element></div></ol><h3 data-sourcepos="44:1-44:17">콜라비, 건강에도 좋다!</h3><p data-sourcepos="46:1-46:119">콜라비는 비타민 C가 풍부하여 피부 미용에 좋고, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. 또한 칼륨 함량이 높아 혈압 조절에도 적입니다. 다양한 요리에 활용하여 건강하고 맛있는 식탁을 만들어 보세요.</p><p data-sourcepos="48:1-48:70"><strong>팁:</strong> 콜라비는 냉장 보관 시 오래 보관할 수 있습니다. 껍질을 벗겨 랩으로 싸서 보관하면 신선도를 유지할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="50:1-50:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p></div> </div></div>