당신은 육식동물? 채식동물? 생리학으로 검증하다

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건강/치유 당신은 육식동물? 채식동물? 생리학으로 검증하다

윤장수 추천 2 조회 1,192 22.05.05 08:27 댓글 22

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삭제된 댓글 입니다.
윤장수
작성자 22.05.05 10:20

1번 감사해요..ㅎㅎ
areelee
22.05.05 10:42

죄송하지만 채식주의자도 암에 걸려요. 그리고 키미님이 말한것처럼
인간은 육식을 안하면 힘을 쓰지 못한다고 해요. 그래서
하나님 말씀
대언한 글에 의하면 안수하는 사람은 꼭 육식하라고 했어요
안수할때 기가 많이 빠지거든요
윤장수
작성자 22.05.05 10:45

선택은 본인이 하는 것이죠.ㅎㅎ

키미님이 가끔 잡수시는 것은
GMO고기가 아니고...청정지역에서 나오는 갓 잡은 고기겠죠

많이 잡수시지는 않겠죠..ㅎㅎ
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

고기 안 먹으면 힘이 없다는 통념은 MSM( 주류 언론)가 만든 것입니다.

전에 저가 올린 글에 있는
법천님의 글에 있는 내용입니다.

"힘을 낸다는 것은 근육이 있어야 하고, 근육을 만들기 위해서는 운동을 해야 합니다.
운동을 하기 위해서는 에너지원인 탄수화물이 필요하고,

탄수화물은
식물성 식품에 많습니다.

고기를 먹으면 혈액이 탁해져서 혈관이 손상되어 각종 성인병이 발생하고,
지방과 아랫배만 늘어납니다.

따라서 힘을 내기 위해서는 운동을 해야 하며 운동의 원천인 채식이 필요합니다.
윤장수
작성자 22.05.05 10:45

@윤장수 ※ 채식주의자 운동선수

⊙ 에드윈 모제스(Edwin Moses) : 올림픽 400미터 장애물경주 8년 연속 우승
⊙ 파보 누르미(Paavo Nurmi) : 올림픽 장거리육상 9개 금메달 획득
⊙ 빌리진 킹(Bille Jean King) : 유명 테니스 스타
⊙ 빌 펄(Bill Pearl) : 미스터유니버스 4회 우승 보디빌더
⊙ 머레이 로즈(Bill Pickering) : 세계수영대회 우승
Rakia
22.05.05 11:16

@윤장수 제가 알기로는 운동시 에너지원은 탄수화물이 맞지만, 몸을 지탱하는 근육은 단백질 외에는 유지할 수 있는 대체재가 없습니다. 왜 그렇게 육식을 미워하시는지 이해되지 않네요.
혹 법천이라는 분이 스님이나 채식주의자인것은 아닌가요?

사람 몸에 필수적인 철분도 육류의 헴철만이 영양분으로서 기능합니다.
식물의 비헴철은 몸 속에 들어가서도 거의 기능하지 않기 때문에 육식을 할 수밖에는 없는 것인데요.
그것을 무슨 죄인양 말씀하시는게 당황스럽습니다.

비건이 완벽한 식단이라면 채식주의자들 중 영양실조 때문에 중단했던 육식을 다시 시작하는 경우는 왜일까요? 채식으로 인해 생긴 빈혈이 육식으로 인해 사라지는 것은 왜인지요?
사람에게 빈혈은 때때로 암보다 더 고통스러운 질환입니다. 만성피로의 원인 중 하나가 빈혈이거든요.

저 역시도 예전에 고기를 별로 좋아하지 않아 육식을 거의 하지 않았으나 기력이 딸리고 집중력이 떨어져 철분보충제와 육식을 하고 난 뒤 효과를 좀 본 사람입니다.

육식의 해악을 알고 있더라도 그것을 누르고 장점을 가져갈 수 있으면 당분간은 그렇게 해야지요. 나쁘다고 배척하고만 있으면 스스로 몸을 해치는 것밖에는 되지 않습니다.
Rakia
22.05.05 11:22

@Rakia 고기 가공시 나오는 아민이라는 독소는 비타민 씨와 같은 항산화제로 중화가 가능합니다. GMO사료를 먹고 자란게 걱정이라면 지방을 최대한 제거한 살코기 위주로 드시면 그나마 낫습니다.

원래 몇십년전부터 청정환경에서 목축을 해야 한다고 목소리가 많이 나왔습니다만, 업자들이 그것을 무시하고 자기 멋대로 계속 일을 해 온것입니다. 불매를 못한다면 자기가 어느정도 독을 중화해서 섭취하는 방법도 필요하다 봅니다.

물론 채식이건 육식이건 많이 먹는 것은 독입니다. 그러니 중용을 유지하고 앞으로 더 깨끗한 음식이 나오게 될때 부담없이 마음껏 먹으면 되지 않을까 합니다.
윤장수
작성자 22.09.05 07:48

@Rakia 전 20년 이상 채식을 실천하고 있는데....
건강하답니다..ㅎㅎ

육식을 미워하는 것이 아닙니다.

우리에게 온 갖 질병을 가져오는 GMO, 발암물질 글리포세이트 육식(딥스들이 우리를 죽이는 음식)을
매우 미워하는 겁니다.

필수 단백질은 식물성에서도 충분합니다.
로스박사의 실험에서도 입증된 사실입니다.

브로콜리는 소고기보다 필수 단백질 총량이 더 많습니다.

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윤장수
작성자 22.05.06 06:18

@윤장수 미국 심장학회에서도 마침내 2011년에 식물성 단백질만으로도
필수 단백질 아미노산 및 비필수 아미노산을 충분히 공급할 수 있다고 인정했습니다..ㅎㅎ

“식사에서 단백질을 충분히 섭취하기 위해서 우리는 굳이 동물성 식품을 먹을 필요가 없다.
단백질이 다양하고 칼로리가 에너지 사용에 충분하기만 하면,
식물성 단백질만으로도 필수 아미노산 및 비필수 아미노산을 충분히 공급할 수 있다.
통곡물, 콩과식물, 야채, 씨앗, 각종 견과류는
모두 필수 아미노산 및 비필수 아미노산을 모두 가지고 있다.
또한 식사할때 이 음식들을(단백질을 상호 보완하기 위해) 혼합할 필요도 없다.”

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Rakia
22.05.05 16:13

@윤장수 이 식물성단백질 이슈로 인해 나온 것이 베지패티(식물성 원료로 만든 콩고기 종류들)로 알고 있습니다. 이 베지패티가 문제가 되는 것이 고기의 식감을 흉내내기 위해 순수한 식물성 단백질 뿐만 아니라 각종 첨가물과 합성물질들이 들어간다는 것인데요, 그것때문에 베지패티에 관심을 두었다가 끊었답니다.

님께서 말씀하시는 게 순수한 식물단백질이란것은 저도 잘 알고 있습니다만 식물성 단백질을 자기방식대로 해석하여 동물성 키메라 물질을 생성하고 있는 자들이 있음도 경계해야겠지요.

저놈들이 저런 키메라 물질을 만들어내고 미친짓을 하는 이유 중 하나는 '고기를 먹어서는 안된다' 라고 하는 신앙이 우리 사이에 작동하고 있기 때문이기도 합니다.
그냥 상호 존중하고 먹을 수 있으면 먹으면 되는 것을 먹어라, 먹지 말아라 하니 주식가지고 있는 놈들만 신이 나는 거지요.

제가 고기를 끊지 못하는 유일한 이유가 철분이라고 말씀드렸는데요, 식물 중 육류의 철분을 대신할 수 있는 식물류가 있다면 저는 고기를 끊겠습니다. 과거 타타리안 전설중 양이 열리는 나무가 있다고 하던데 그런 종류의 나무가 아니면 자연에서 철분을 얻는 방법은 거의 없지 않을까 싶습니다...ㅎㅎㅎ
윤장수
작성자 22.05.06 06:19

@Rakia 베지패티는 순수 자연 식물식 음식이 아니고, 가공식품입니다.

<<철분 음식이 많은 음식 12가지>>입니다.
https://jaylee2020.tistory.com/574

GMO육류 빼고.....
1) 조개류
2) 시금치
3) 콩류
4) 호박씨
5) 브로콜리
6) 두부
등 자연식물식에도 철분이 많이 들어 있네요..^^
윤장수
작성자 22.05.05 19:49

@윤장수 또 <<철분 많은 음식 20가지>>를 찿아보니
https://nowdream.daawith.com/128

7) 굴
8) 목이버섯
9) 연근
10) 아보키드
11) 토마토
12) 미역
13) 레드비트
14) 빨간 양배추
15) 당근
16) 참깨

등 등 많이 있습니다..^^
십자가의순례자
22.05.05 10:59

감사합니다!
윤장수
작성자 22.05.05 11:01

활기찬 하루되세요..ㅎㅎ
기쁨
22.05.05 11:10

진실정보 고맙습니다
조선시대에도 고기를 많이 먹지않는 노비들이 밥만 먹고 일해도 근육이 생기고 튿튼하지요
윤장수
작성자 22.05.05 11:23

그렇습니다.ㅎㅎ
암노깡
22.05.05 11:21

고맙습니다.
윤장수
작성자 22.05.05 11:24

암노깡님!!!
고마워유..ㅎㅎ
계 정혜
22.05.05 12:43

고맙습니다
윤장수
작성자 22.05.05 12:59

정혜님!
활기찬 하루되세유..ㅎㅎ
기쁨
22.05.05 13:43

우리의 식습관은 자연환경에 적응한 결과라고 봅니다 에스키모들은 육식만 먹고 살수밖에 없지요 근대에 와서 먹거리의 생산자와 소비자가 분리되고 돈을 벌기위해 딥스가 조작한 음식이 만연하게 된게 문제입니다
현재의 먹거리 문화는 많이 오염되어있으니 힘들어도 잘 가려먹을수밖에 없는 현실입니다
윤장수
작성자 22.05.05 13:55

기쁨님!
그렇습니다.

딥스가 조작한 음식이 만연하게 된게 문제이고,
힘들어도 잘 가려 먹을수 밖에 없는 현실이어서...

전,
NON GMO 선포한
한살림을 이용한 답니다.