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켁- 삼일째네요^^
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오늘 아침도 여지 없이 과일(사과하나)를 먹었어요.
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켁, 정말 이제 위가 줄어들었는지,
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사과 하나밖에 안먹었는데도 배가 약간 부르더라구요;
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흐흐흐~ 그리고, 점심시간에 급식에 밥을
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평소보다 약 2/3를 받아왔는데,
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그 밥의 반도 못먹고 버렸다지요~
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이유는.. 배가 불러서요ㅠ_ㅠ
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진짜, 위가 줄어들은거 맞긴 맞나봐요~ㅎㅎ
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체육시간에 체육을 하고 친구들이랑 즐겁게 놀다가;
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양호실에 잠시 들려서 몸무게를 쟀는데.
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아아아!! 2kg이 빠져있었어요.
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순간 탄성을~
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제 몸무게 처음에 공개 했었죠?^^;;
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65kg 이었던거...
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그런데 62에서 63을 왔다갔다 하는거예요~
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하하하하하!! 순간 너무 좋았고.
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앞으로도 열심히 해야겠다는 오기가 생겼지요~
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마법에 걸려버려서-_- 그럴수도 있겠찌만
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그래도 꾸준히 해나가면 더욱더 많이 빠질수
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있겠찌요?^^
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요즘 이상하게 몸이 되게 가벼워진 기분이고,
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헤헷, 한 일주일 후에 다시한번 재봐야겠어요^^
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열심히 운동하고~
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그런데, 지금 가장 걱정은 친구생일파티랍니다ㅠ_ㅠ
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베니건스간다고 하던데..;;; 비싼음식이긴 하지만,
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다이어트중이니.. 그냥 물이랑 야채만 먹다 와야겠습니다~ㅠ_ㅠ
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음식
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아침 : 사과하나
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점심 : 밥 1/3, 닭도리탕에서닭진~짜조금,멸치,떡하나,김치.
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저녁 : 오뎅국에밥2/3를 말아서. 씨리얼
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운동
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학교걸어다니기. 약 30분
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체육시간 운동장 돌아다니기 약20분정도(실제로운동한거는)
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롤러브레이드 35분
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스트레칭
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